12 juta orang Italia menderita insomnia

Statistik terbaru memberi tahu kita bahwa 12 juta orang Italia menderita insomnia, atau 10% dari populasi: angka yang, jika tidak mengkhawatirkan, masih cukup signifikan dan harus dikendalikan. Tampaknya masalah yang berkaitan dengan tidur memanifestasikan dirinya dengan 80 patologi yang berbeda, banyak di antaranya tidak diketahui oleh kebanyakan orang. Yang paling umum adalah hipersomnia, yang terjadi ketika seseorang tidur terlalu banyak atau tertidur di siang hari. Lalu ada parasomnia, lebih dikenal sebagai sleepwalking, yang mempengaruhi 3-4% dari populasi bayi.

© Thinkstockphoto Insomnia

Lihat juga Sauna, akupunktur, dan pijat Swedia: 12 cara mudah untuk mendetoksifikasi tubuh Anda