Pavor Nocturnus pada anak-anak: penyebab dan pengobatan teror malam
The Pavor Nocturnus atau teror malam, juga disebut "gangguan teror tidur", adalah malaise yang termasuk di antara parasomnia, yaitu perilaku abnormal yang terjadi selama tidur. Ini terjadi pada usia anak-anak, terutama dari 3 hingga 10 tahun dengan sedikit prevalensi pada anak laki-laki, dan lebih sering daripada yang Anda kira, karena mempengaruhi sekitar 3% anak-anak (tetapi beberapa sumber bahkan menyebutkan 10%).
Krisis Pavor Nocturnus terjadi saat tidur, tiba-tiba dan tanpa sinyal, biasanya pada paruh pertama malam: anak bangun dari tempat tidur dan mulai menangis, menjerit dan meronta-ronta seolah takut akan sesuatu.Matanya terbuka lebar (lebih jarang tertutup) tetapi dia tidak melihat siapa yang ada di depannya, juga tidak bereaksi terhadap panggilan apa pun. Memang, jika Anda mencoba menenangkannya dengan cara tertentu, efek sebaliknya diperoleh. Episode Pavor Nocturnus pada seorang anak dapat berlangsung beberapa menit, setelah itu ia rileks dan kembali tidur. Keesokan paginya, setelah bangun, ia tidak ingat apa-apa.
Penyebab Pavor Nocturnus: kejadian komponen genetik
Apa penyebab utama Pavor Nocturnus? Pertama-tama, kami menentukan bahwa gangguan ini tidak memiliki signifikansi patologis (diterjemahkan: itu bukan penyakit), atau penyebab patologis apa pun, neurologis, psikologis, afektif atau relasional. Ini tidak memiliki konsekuensi khusus dan berkurang secara spontan dan bertahap dari waktu ke waktu, sampai hampir sepenuhnya menghilang dengan datangnya masa remaja (kasus orang dewasa yang berjuang dengan gangguan teror tidur sangat jarang, sama seperti tidak ada Pavor Nocturnus untuk bayi baru lahir, sejak pertama krisis terjadi pada 2 atau 3 tahun).
Meskipun tidak ada kejelasan tentang penyebab teror malam, kehadiran komponen genetik yang kuat telah ditemukan: ini berarti bahwa anak-anak yang anggota keluarganya menderita Pavor atau parasomnia lainnya (misalnya berjalan sambil tidur), berada pada risiko yang jauh lebih tinggi. tinggi untuk mengembangkan gangguan. Faktor-faktor lain seperti sleep apnea, asma, refluks gastroesofageal dan kurang tidur, atau situasi atau pengalaman yang tampaknya tidak traumatis (jika tidak sepenuhnya tidak berbahaya) juga dapat berkontribusi pada timbulnya malaise, tetapi bagi anak dapat menjadi sumber stres tersebut. untuk melepaskan episode Pavor Nocturnus: suara atau lampu menyala tiba-tiba, kandung kemih penuh, demam yang kuat dan sebagainya.
Pavor Nocturnus: solusi dan tindakan pencegahan yang harus diikuti
Ketika kita berbicara tentang Pavor Nocturnus dan pengobatannya, harus segera dikatakan bahwa jika gangguan terjadi sesekali, tidak diperlukan jenis intervensi khusus (mengacu pada dokter hanya disarankan jika penyakit terjadi beberapa kali seminggu). Tak perlu dikatakan bahwa orang tua harus menghindari menyentuh atau mengambil anak selama krisis, karena mereka hanya akan meningkatkan teror: si kecil, mari kita ingat, pada saat itu tidak sepenuhnya sadar dan karena itu tidak akan mengenali ibu dan ayah. Namun, Anda dapat mencoba beberapa trik untuk mencoba mengurangi serangan atau menghentikannya: jaga kebersihan tidur, pastikan waktu tidur dan bangun teratur seperti saat tidur bersama; mengurangi stres sehari-hari; jangan mencoba membangunkan anak selama episode teror malam, sebaliknya cobalah berbicara dengan lembut kepadanya untuk menenangkannya; jangan beri tahu dia apa yang terjadi karena itu bisa menyebabkan dia mengalami gangguan kecemasan, meningkatkan kemungkinan kambuh; mengambil tindakan pengamanan di rumah, misalnya dengan memblokir pintu dan tangga atau memindahkan benda-benda yang berbahaya bagi anak (jika ia bangun dari tempat tidur selama krisis teror). Ada juga pengobatan homeopati untuk Pavor Nocturnus: Bunga Bach, misalnya, bertindak pada tingkat emosional, mempromosikan tidur yang lebih lembut dan lebih santai (dalam hal apa pun, selalu hubungi ahli homeopati terlebih dahulu).
Pavor Nocturnus: terapi untuk kasus yang paling kompleks
Teror malam seharusnya tidak terlalu mengkhawatirkan orang tua (kami telah berulang kali menulis bahwa gangguan itu menghilang secara spontan tanpa meninggalkan jejak), tetapi dalam kasus kejang yang sering, lebih baik berkonsultasi dengan dokter yang, jika dianggap perlu, dapat menunjukkan terapi untuk Pavor Nocturnus. Salah satu jenis pengobatan, yang dianggap sangat efektif, menyediakan misalnya protokol bangun di malam hari yang dijadwalkan selama satu minggu atau lebih: ini adalah strategi perilaku yang terdiri dari membangunkan anak sebelum waktu di mana episode biasanya terjadi dan, kemudian, mempersiapkannya untuk tidur lagi. Ada juga pengobatan dengan obat-obatan, yang hanya digunakan dalam kasus-kasus ekstrim (episode yang sering atau berisiko untuk keselamatan anak), dengan benzodiazepin atau antidepresan (tetapi banyak efek samping, beberapa bahkan serius, dapat terjadi). Alternatif yang valid, lebih cocok untuk anak-anak karena memiliki efek samping yang sangat sedikit dan tidak membuat ketagihan, adalah L-5-hydroxytryptophan, yang menentukan stabilisasi tidur dengan mengurangi fenomena teror malam.
Perbedaan antara Pavor Nocturnus dan epilepsi, berjalan dalam tidur dan mimpi buruk
Perhatikan perbedaan antara Pavor Nocturnus dan epilepsi, berjalan dalam tidur atau mimpi buruk sederhana, yang kadang-kadang memiliki efek yang sama (menangis, menjerit, agitasi intens, pucat, berkeringat, takikardia, pernapasan dipercepat), tetapi yang pada tingkat medis-diagnostik perjalanan sangat trek yang berbeda. Hal yang sama untuk SIDS yang ditakuti, kekhawatiran nokturnal serius lainnya dari para ibu, tetapi jelas tidak sebanding dengan teror malam baik karena alasan usia (SIDS mempengaruhi bayi beberapa bulan, memanjakan anak-anak dari 2 hingga 10 tahun) dan konsekuensinya ( SIDS adalah mematikan, Pavor sama sekali tidak berbahaya).
Epilepsi nokturnal infantil, misalnya, adalah penyakit saraf yang agak langka (tidak seperti Pavor Nocturnus yang bahkan bukan patologi) yang disebabkan oleh mutasi gen. Adapun kesamaan antara teror malam dan tidur sambil berjalan, memang benar bahwa manifestasi keduanya gangguan mungkin tumpang tindih, tetapi yang pertama dibedakan oleh aktivasi sistem saraf otonom yang memanifestasikan palpitasi, berkeringat, tremor, kemerahan dan ekspresi teror, semua gejala tidak ada pada sleepwalker antara Pavor Nocturnus dan mimpi buruk nokturnal: yang terakhir didikte terutama oleh kecemasan, kekhawatiran, stres dan pengalaman sehari-hari dengan caranya sendiri yang traumatis (seperti menonton film seram) yang menandai pengalaman emosional anak dan secara negatif mempengaruhi isi mimpi, memberi tempat pada mimpi buruk (yang tidak seperti Pavor terjadi di jam-jam terakhir tidur dan diingat saat bangun).
Pavor Nocturnus: para ibu saling berhadapan di forum Alfemminile
Jika Anda ingin memperdalam masalah Pavor Nocturnus pada anak dengan pertanyaan (dan jawaban) lebih lanjut tentang teror malam, kunjungi forum Alfemminile untuk berhubungan dengan banyak ibu yang ingin berbagi pendapat dan pengalaman dengan Anda. Di forum sudah ada diskusi yang sangat menarik tentang masalah ini (tetapi Anda dapat membuka yang baru): ibu yang meminta pendapat mendesak tentang Pavor Nocturnus, ibu yang khawatir dengan kebangkitan anak-anak di malam hari dan ibu yang mencari nasihat berharga tentang gangguan teror di tidur, yang dihadapkan dengan mereka yang telah menjalani pengalaman ini. Menelusuri berbagai utas Anda akan mencakup dunia yang dibuat untuk mengukur Anda, dengan banyak ibu yang selalu siap mendengarkan Anda dan mendukung Anda kapan saja sepanjang hari.
