Perut keras saat hamil: kapan harus khawatir dan bagaimana membedakannya dari kontraksi
Perut yang keras selama kehamilan adalah sensasi yang sangat umum, penyebabnya dapat bervariasi sesuai dengan bulan kehamilan. Tergantung pada trimester di mana ibu hamil, pada kenyataannya, perut yang keras dapat bergantung pada "pembesaran rahim" atau dikaitkan dengan perubahan lain yang dialami perut selama sembilan bulan, di mana ia berubah bentuk dan volume. Selanjutnya pada trimester terakhir bisa menjadi gejala datangnya kontraksi, dari itu ada baiknya untuk mengetahui cara membedakannya...
Mari kita telusuri bersama, melewati trimester kehamilan yang berbeda, apa yang bisa menjadi penyebab perut mengeras, kapan perlu khawatir dan bagaimana meredakan sensasi yang mengganggu ini, menunggu untuk segera mengenal bayi Anda!
Perut keras pada kehamilan pada trimester pertama: penyebab dan gejala
Meskipun perut yang berlangsung selama kehamilan cenderung muncul terutama pada trimester kedua dan ketiga kehamilan, beberapa ibu hamil mungkin merasakan sensasi mengeras sejak tiga bulan pertama. Ini sebagian besar kram tidak berbeda dari siklus, karena implantasi embrio dan oleh karena itu kontraksi rahim.
Dalam beberapa bulan pertama, perut yang keras juga terkait dengan pergolakan hormonal yang terjadi. Ibu hamil sebaiknya mengubah gaya hidupnya sedikit dengan mencari ritme yang lebih sedikit dan membiarkan dirinya lebih banyak istirahat untuk mencegah masalah memburuk.
Lihat juga
Perut keras pada kehamilan di trimester kedua
Rasa mengeras pada perut mulai lebih sering dirasakan pada semester kedua, meski akan semakin terasa sejak kehamilan bulan ketujuh. Ibu hamil mungkin mengalami perut yang berkontraksi, terutama jika dia terlalu banyak berusaha.
Sekali lagi, sarannya adalah beristirahat sebanyak mungkin, tetapi jangan terlalu khawatir! Perhatikan juga untuk menjaga pola makan Anda sebaik mungkin, karena perut yang keras juga bisa dikaitkan dengan masalah sembelit, karena peningkatan progesteron yang mengendurkan otot ... Makan lebih banyak serat dan beri perhatian khusus pada makanan di video kami:
Perut keras pada kehamilan trimester ketiga: bagaimana membedakannya dari kontraksi
Mulai bulan ketujuh kehamilan, perut yang keras memang sangat umum terjadi. Pada trimester terakhir, Anda harus berhati-hati untuk membedakannya dari kontraksi Braxton Hicks, kontraksi lembut yang mempersiapkan rahim Anda untuk persalinan.
Saat Anda mengalami kontraksi Braxton Hicks, perut Anda hanya berkontraksi selama beberapa detik, lalu semuanya kembali normal. Umumnya calon ibu, menunggu untuk melihat bayinya lahir, mengalami kontraksi ini di malam hari: justru pada saat-saat itulah bayi bergerak, menendang, menghasilkan kontraksi rahim Anda.
Oleh karena itu, kontraksi Braxton Hicks membuat perut Anda keras dan, jika tidak menyakitkan, seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran. Dari minggu ketiga puluh tujuh, di sisi lain, mereka bisa melibatkan sedikit lebih banyak rasa sakit: waktu persalinan semakin dekat, dan itu bisa menjadi kontraksi persiapan.Jika sering kambuh, Anda harus segera pergi ke rumah sakit: segera Anda akan kenali bayi Anda!
Kapan harus khawatir?
Kapan, di sisi lain, apakah perasaan perut yang keras saat hamil harus membuat kita khawatir? Pertama-tama, jika itu adalah kondisi persisten, yang terjadi saat bangun tidur, dan / atau jika ada - selain pengerasan - kehilangan darah berwarna gelap: dalam kasus ini mungkin ada risiko kelahiran prematur. untuk berbicara dengan dokter kandungan Anda segera.
Juga berhati-hatilah jika perasaan perut yang keras disebabkan oleh kontraksi dan jika yang terakhir menjadi sering dan menyakitkan: bahkan dalam kasus ini selalu baik untuk tidak ragu untuk menghubungi dokter Anda.
Obat untuk menghilangkan perasaan mengeras
Untuk meredakan atau mencegah pengerasan perut saat hamil, ada baiknya mengikuti tips berikut ini. Pertama-tama, cobalah untuk menghindari aktivitas yang berlebihan, mulai dari berjalan jauh hingga mengangkat beban, dari membersihkan rumah secara berlebihan hingga berdiri terlalu lama. Istirahat sangat penting untuk calon ibu!
Jika Anda merasa perut Anda semakin pegal, jangan ragu untuk merebahkan diri di tempat tidur, meski hanya satu jam. Anda bisa mengonsumsi magnesium (jelas setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda) atau manjakan diri Anda dengan mandi air panas yang bagus, yang membantu mengendurkan otot.
Sebaliknya, hindari memijat perut Anda: itu bisa menjadi kontraproduktif! Terakhir, jika perut Anda mengeras karena pola makan yang tidak tepat, cobalah untuk menyukai makanan seperti buah-buahan dan sayuran, tingkatkan asupan serat Anda dan ingatlah untuk menghidrasi diri Anda sebaik mungkin.
