Minyak evening primrose: sifat dan manfaat minyak yang luar biasa
Oenothera biennis, yang biasa dikenal dengan evening primrose, adalah tanaman yang termasuk dalam famili Onagraceae, asli Amerika Utara.Dari tanaman ini yang penampilannya mirip dengan primrose, diperoleh minyak dengan khasiat yang sungguh luar biasa.
Evening primrose tumbuh di daerah beriklim sedang dan mudah ditemukan di lahan yang tidak ditanami, terutama di tanah berpasir, dengan batangnya yang bergaris kemerahan, banyak daun hijau cerah dan bunga kuning cerah yang indah yang terbuka saat senja. Bukan suatu kebetulan, bahkan, bahwa evening primrose juga disebut "indah di malam hari": bunganya muncul di tengah malam mengeluarkan bau yang sangat manis dan menyenangkan, dan kemudian hanya bertahan selama 30 jam. berakhir, bunga-bunga ini memberi kehidupan pada biji gelap dan dari biji inilah diperoleh minyak evening primrose yang terkenal, yang selalu dikenal karena banyak khasiatnya.
Orang Indian Amerika sudah biasa membudidayakan evening primrose untuk menggunakan akarnya untuk tujuan pengobatan, tetapi di Eropa itu hanya menyebar pada abad ketujuh belas, terutama di Inggris, di mana ia menjadi obat yang sangat populer. Minyak pertama kali diekstraksi pada tahun 1919, ketika bahan aktif tanaman, omega-6, diisolasi.
Mari kita cari tahu segera apa saja sifat dan manfaat dari minyak yang benar-benar luar biasa ini yang, di antara banyak kualitasnya, juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, seperti makanan berikut:
Untuk apa minyak evening primrose digunakan? Sifat dan manfaat
Minyak evening primrose sangat kaya akan asam lemak tak jenuh ganda dari seri omega-6: ini adalah asam esensial yang membentuk bagian mendasar dari fosfolipid membran sel. Selain itu, mengandung asam amino yang sangat penting seperti leusin, lisin dan glisin, vitamin (terutama vitamin C) dan mineral seperti kalium, kalsium dan magnesium.
Mengingat khasiatnya, minyak evening primrose adalah obat mujarab untuk sistem kardiovaskular kita. Faktanya, omega-6 yang memastikan sirkulasi yang tepat dan mencegah penyakit kardiovaskular. Minyak ini bekerja sebagai vasodilator, mencegah pembentukan gumpalan dalam darah, mengatur tekanan darah dan melindungi kita dari pembekuan darah dan arteriosklerosis. Ini juga mengurangi kolesterol jahat, mengatur tingkat trigliserida dalam darah dan menstabilkan kadar insulin, sehingga sangat baik untuk diabetes.
Kekuatan anti-inflamasi minyak evening primrose adalah salah satu sifat utamanya: sangat berguna dalam kasus masalah atau penyakit tulang atau persendian, membantu dalam pengobatan terhadap air mata dan nyeri otot, bertindak sebagai imunostimulan dan oleh karena itu. sekutu yang sangat baik juga dalam kasus penyakit seperti multiple sclerosis dan rheumatoid arthritis.
Bahkan saluran pencernaan akan berterima kasih jika Anda mulai menggunakan minyak ini: sebenarnya ia memiliki sifat melindungi selaput lendir lambung dan meningkatkan motilitas usus jika terjadi sembelit. Juga berharga dalam kasus peradangan usus besar.
Precycle, Fertility and Pregnancy: Apakah Evening Primrose Oil Membantu Anda Hamil?
Tidak ada keraguan: minyak evening primrose adalah sekutu yang tangguh bagi wanita! Asam lemaknya, pada kenyataannya, membantu mengatur semua proses hormonal wanita yang berbeda. Oleh karena itu, ini merupakan obat mujarab untuk menghilangkan gangguan pra-siklus, dari nyeri payudara hingga pembengkakan perut, juga mencegah retensi air. Bertindak langsung pada prolaktin, yang bertanggung jawab atas PMS, ia mengurangi semua efeknya, dari yang telah disebutkan hingga sakit kepala, perubahan suasana hati, dan gangguan depresi.
Minyak evening primrose juga bertindak sebagai pengatur proses ovulasi, meningkatkan kesuburan wanita dan akibatnya membantunya untuk hamil lebih mudah.Oleh karena itu akan sangat direkomendasikan bagi mereka yang menderita endometriosis dan kista ovarium.Fungsi pencegahan penting juga untuk kista payudara, mencegah pembentukan nodul.
Terakhir, bisa juga bermanfaat untuk meredakan gejala menopause.
Manfaat minyak evening primrose pada kulit dan rambut
Minyak evening primrose adalah obat mujarab nyata untuk kulit kita, cobalah! Efek anti-inflamasinya sangat baik untuk mengobati masalah psoriasis, mengurangi rasa gatal dan terbakar. Juga dapat berguna dalam pengobatan eksim, gatal-gatal dan dermatitis, serta untuk jerawat: diterapkan secara teratur, mengurangi jerawat dan peradangan dengan mencegah akumulasi lemak di pori-pori Minyak evening primrose juga dapat dianggap sebagai anti-kerut yang sangat baik untuk diterapkan setiap malam, mungkin bersama-sama dengan pelembab tertentu. Akhirnya, sangat cocok untuk kulit kering.
Minyak ajaib ini kemudian dapat membantu memperkuat rambut kita dengan mencegah kerontokan, dalam banyak kasus karena alasan stres dan, oleh karena itu, ketidakseimbangan hormon. Disarankan untuk mengonsumsi 500 miligram per hari untuk perawatan selama beberapa bulan. Itu juga dapat diterapkan langsung ke kulit kepala dengan pijatan.
Murni, dalam kapsul atau mutiara: cara menggunakan minyak evening primrose
Minyak evening primrose dapat dibeli di apotek atau toko herbalis dan dimungkinkan untuk menemukannya baik murni maupun dalam bentuk mutiara untuk dicerna, jauh lebih praktis jika Anda tidak memerlukan penggunaan luar tertentu. Sangat penting untuk memilih produk yang aman, yang tidak menggunakan pelarut kimia dan diperoleh dengan menekan benih secara dingin, lebih disukai dari tanaman organik. Kami merekomendasikan mengambil 2-4 mutiara sehari, tergantung pada kasusnya, untuk jangka waktu setidaknya beberapa bulan.
Sebaliknya, jika Anda ingin menggunakannya pada kulit, lebih baik memilih botol dengan produk murni, untuk dipijat pada kulit lembab di daerah yang terkena, setelah mandi.
Jika Anda mencari minyak dan krim untuk menurunkan berat badan, lihat saran kami:
