Belajar sabar
Untuk apa kesabaran?
Kemampuan untuk bertahan, mengejar mimpi, mengetahui bagaimana menunggu tanpa kehilangan kesabaran, kesabaran sangat berharga dalam kehidupan sehari-hari, memungkinkan Anda menghadapi ribuan momen penantian dalam sehari atau dalam hidup, dengan ketenangan.
Bagaimana cara belajar bersabar?
Lihat juga
Yang penting adalah mencoba untuk tidak terburu-buru dan menginginkan semuanya segera, Anda harus menetapkan sendiri beberapa tujuan kecil yang sangat konkret untuk menghadapi situasi yang Anda ketahui dengan baik.
Dalam situasi sehari-hari yang tidak bergantung padamu
Dalam kasus ini, agar tidak kehilangan kesabaran, semboyannya adalah untuk merelatifkan dan mencoba melihat sisi positif dari situasi tersebut. Dengan demikian, antrean yang berlangsung lama dapat menjadi kesempatan untuk berbicara dengan anak Anda yang menemani Anda berbelanja, atau untuk mengamati bagaimana orang-orang di sekitar Anda berpakaian. Jika Anda berada di jalan, mengapa tidak melihat ke atas dan mengamati tempat-tempat di mana Anda berada, di mana mungkin Anda telah melewati ribuan kali, tetapi yang tidak pernah benar-benar Anda lihat. Anda bertaruh, Anda akan menemukan detail yang belum pernah Anda lihat sebelumnya. Atau, Anda bisa bertukar kata dengan tetangga Anda di antrian, jika hanya untuk mengeluh tentang lambatnya antrian, kekacauan ... dengan cara ini Anda bisa menciptakan suasana yang lebih santai!
Jika orang-orang di sekitarmu membuatmu menunggu
Anakmu yang tidak bergerak, rekan kerja yang santai, dia yang tidak pernah siap saat kamu keluar dan menunggu sebentar, orang tua yang mencari kata-kata ... ada banyak kesempatan di mana, terlepas dari semua niat baik dan kasih sayang yang Anda rasakan untuk orang yang Anda cintai, Anda ingin semuanya berjalan lebih cepat. Dalam kasus ini, jika Anda sudah tahu bahwa Anda akan kehilangan kesabaran, mainkan terlebih dahulu dengan mencoba berbicara dengan orang yang bersangkutan, menjelaskannya bahwa dia seharusnya tidak merasa kesal jika Anda segera menunjukkan kegugupan Anda. Jika Anda bisa, temukan sesuatu untuk dilakukan sambil menunggu. Jadi Anda akan memiliki lebih sedikit kesan membuang-buang waktu Anda.
Jadilah realistik
Oleh karena itu, jangan berpikir bahwa Anda akan dapat bersabar dalam semalam. Jangan percaya bahwa bersikap lambat kepada orang yang Anda tunggu secara teratur akan mengubah sikap mereka, atau bahwa anak Anda tidak akan menangis lagi di malam hari.
Dan bersikap realistis juga berarti menerima kenyataan bahwa Anda tidak akan berganti pasangan, bahwa seringkali peristiwa tidak bergantung pada Anda, tetapi juga bahwa, terkadang, adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan! Karena itu, jika Anda bisa, jangan ragu untuk mengusulkan solusi konkrit untuk mempercepat situasi. Melangkah ke depan selangkah demi selangkah Anda akan kurang dicengkeram oleh perasaan tidak sabar dan lambat laun Anda akan belajar untuk lebih sabar.
Ketika segala sesuatunya tidak sesuai dengan Anda dan tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki situasi, cobalah untuk rileks! Tentu, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi ini sangat berguna. Anda tidak harus menyelamatkan dunia, campur tangan Anda atau ketidaksabaran Anda tidak akan memajukan segalanya lebih cepat, jadi cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda dan tidak memikirkan apa yang menarik perhatian Anda, cari pekerjaan konkret lainnya. Sikap ini akan sangat berguna untuk belajar lebih menoleransi kekurangan orang lain.
Dan kemudian, semua orang tahu: "Kesabaran adalah kebajikan yang kuat ...!"
