Saya lupa pilnya: bagaimana berperilaku sesuai minggu
Pil adalah metode pengendalian kelahiran yang paling banyak digunakan oleh wanita; fungsi utamanya adalah untuk mencegah kehamilan berkat pelepasan hormon - progesteron dan estrogen - yang mencegah ovulasi.Namun, ini bukan satu-satunya alasan mengapa diminum: sebenarnya pil juga dapat membantu mengatur menstruasi, mencegah menstruasi yang berat mengalir dan mengontrol jerawat.
Di satu sisi, itu juga dapat menyebabkan beberapa gangguan, kurang lebih mengganggu: di antaranya, ada sedikit pembengkakan dan retensi air, yang dapat diatasi dengan beberapa pengobatan ad hoc kecil dan aturan perilaku yang baik, seperti yang kami tunjukkan di video berikut.
Pil pertama diminum pada hari pertama menstruasi dan berlanjut sampai akhir lepuh: satu pil per hari, biasanya pada waktu yang sama. Ada paket yang berisi tujuh pil plasebo lainnya, yang diminum selama minggu istirahat, tujuh hari ketika kita harus berhenti meminumnya.
Sejauh ini, semuanya tampak mudah, cukup ikuti petunjuk kecil ini dan ingat janji harian Anda, tetapi apa yang terjadi jika Anda lupa minum satu atau lebih pil?
Di bawah ini Anda dapat menemukan panduan untuk merujuk, yang mempertimbangkan berbagai kasus dan kondisi: misalnya minggu Anda berada, apakah Anda pernah berhubungan seks atau tidak dan jumlah pil yang Anda lewatkan.
Lihat juga
Jika kurang dari 12 jam telah berlalu
Jika Anda telah menemukan bahwa Anda lupa pil kurang dari 12 jam setelah waktu yang seharusnya, Anda bisa lebih atau kurang santai. Dalam hal ini sebenarnya perlindungan alat kontrasepsi tidak berkurang.
Yang harus Anda lakukan adalah segera meminum pil itu dan melanjutkan meminum yang lain pada waktu yang biasa, yang, demi kenyamanan, mungkin bertepatan dengan waktu makan malam.
Jika sudah lebih dari 12 jam
Jika sudah lebih dari 12 jam sejak Anda seharusnya meminumnya, perlindungan kontrasepsi Anda mungkin berkurang. Semakin banyak tablet yang kita lupakan, semakin sedikit perlindungan terhadap risiko kehamilan yang tidak diinginkan. Risikonya kemudian semakin meningkat jika tablet yang terlupakan termasuk dalam awal atau akhir siklus (baris tablet pertama atau terakhir).
Ada berbagai metode tindakan tergantung pada selebaran paket untuk pil kontrasepsi, mari kita lihat di bawah ini.
Saya lupa pil di minggu pertama
Dalam hal ini, yaitu jika Anda berada di minggu pertama (yaitu di baris pertama tablet kemasan blister), minumlah segera setelah Anda ingat, bahkan jika itu berarti minum dua pil sekaligus (yaitu, bahkan jika saat Anda ingat meminum pil yang terlewat bertepatan dengan waktu yang Anda perlukan untuk meminum pil berikutnya). Kemudian lanjutkan minum pil menurut pola klasik, tetapi gunakan metode kontrasepsi lain - kondom - selama tujuh hari ke depan. Jika Anda telah melakukan hubungan seksual dalam tujuh hari sebelum melewatkan pil, Anda mungkin berisiko hamil.
Lupakan pil minggu kedua
Sebaliknya, jika Anda berada di minggu kedua (yaitu di baris kedua kemasan blister), risiko kehamilan lebih rendah. Minum pil segera setelah Anda ingat, bahkan jika Anda harus minum dua sekaligus, seperti pada kasus sebelumnya. Jika Anda meminum pil dengan benar tujuh hari sebelum Anda lupa, tidak perlu menggunakan metode kontrasepsi lain saat berhubungan seks.
Apa yang harus dilakukan jika Anda melewatkan pil di minggu ketiga?
Jika Anda lupa minum pil pada minggu ketiga (jadi di baris ketiga kemasan blister), ada dua prosedur yang harus diikuti:
- Minumlah pil yang terlupakan segera setelah Anda ingat dan lanjutkan minum pil lainnya seperti biasa. Setelah lepuh selesai, Anda harus memulai yang berikutnya, sehingga menghilangkan minggu libur.
- Atau, Anda dapat memilih untuk berhenti minum tablet dari kemasan blister saat ini dan langsung pergi ke minggu istirahat. Setelah tujuh hari ini, mulailah paket pil baru lagi.
Tips dan trik agar tidak lupa minum pil
- Minum pil harus menjadi refleks langsung, seperti menyikat gigi, menyikat rambut, atau kegiatan rutin seperti sarapan, makan siang, atau makan malam. Inilah sebabnya mengapa dianjurkan untuk meminumnya pada waktu tertentu: sebelum atau sesudah makan siang, dengan kopi pagi, sebelum tidur atau bersamaan dengan pengobatan lain, jika ada.
- Aktifkan pengingat di ponsel Anda: atur alarm atau alarm agar berbunyi setiap hari pada waktu tertentu untuk mengingatkan Anda minum obat.
- Jangan lupa untuk menyimpan satu lepuh di rumah dan membawa yang lain di tas Anda, jika Anda melakukan perjalanan yang tidak terduga.
- Jika Anda sering lupa, pilihlah untuk beralih ke metode kontrasepsi lain yang tidak memerlukan pengingat harian. Cincin vagina bisa menjadi alternatif yang sangat baik, misalnya. Dalam kasus ini, bicarakan dengan dokter Anda dan Anda akan menemukan solusi terbaik untuk Anda.
