Bisakah saya berhubungan seks saat hamil? Bagaimana dengan berjemur? Jawaban atas pertanyaan yang paling sering diajukan!
Di luar aturan yang paling penting, yang kita bicarakan dalam buku pegangan berharga untuk wanita hamil ini, ada serangkaian masalah yang tampaknya kurang relevan yang sering menyiksa calon ibu dalam sembilan bulan kehamilan yang panjang, mengisi mereka dengan keraguan dan ketidakpastian. Kenyataannya, di antara mitos-mitos palsu, legenda urban dan nasihat dari para ahli gadungan, dalam banyak kasus tidak mungkin lagi membedakan mana yang dapat diandalkan dan mana yang merupakan hasil dari mentalitas yang kurang informasi. Untuk alasan ini, kami telah memutuskan untuk membuat panduan kecil tentang hal-hal yang dapat dilakukan dan yang sebaiknya dihindari selama periode harapan. Ini dia di bawah...
Berhubungan seks saat hamil? Kamu bisa!
Sebuah kabar baik! Seks dalam kehamilan dapat dilakukan dengan baik ... tentu saja, mungkin menghindari posisi yang terlalu rumit dan lebih memilih kesederhanaan, tetapi santai saja, tidak ada kontraindikasi. seringkali ginekolog bahkan merekomendasikannya, karena prostaglandin, beberapa zat tertentu yang terkandung dalam cairan mani, membantu mendukung pelebaran rahim.
Lihat juga
Bisakah saya menggunakan pewarna rambut?
Tidak masalah untuk warna-warna populer di pasaran yang diaplikasikan pada rambut dengan pencucian sederhana, karena mereka bekerja pada batang dan bukan pada bohlam: dalam hal ini Anda dapat yakin, karena bahan kimia tidak menembus tubuh ibu. Di sisi lain, yang mengandung amonia, yang berbahaya jika bersentuhan dengan kulit kepala, merupakan masalah. Lampu hijau untuk coretan, highlight, shatush, dan jenis pewarnaan lainnya yang tidak diterapkan mulai dari akar tetapi beberapa milimeter lagi atau di bagian rambut lainnya, sehingga menghindari kontak langsung produk dengan kulit kepala.
Sabuk pengaman di dalam mobil: ya atau tidak?
Sudah lama dianggap bahwa sabuk pengaman berbahaya bagi wanita hamil. Tetapi tidak demikian halnya, sebaliknya, sabuk pengaman, jika diikat dengan benar, hanya membantu, karena melindungi ibu dan janin saat bepergian dengan mobil dan dalam berbagai alat transportasi yang membutuhkannya. Yang penting, bagaimanapun, untuk menghindari ketidaknyamanan, bukanlah untuk meletakkan sabuk di perut, seperti biasanya, tetapi untuk melewatinya di bawah ini dan karenanya di pinggul, dengan cara ini Anda menghindari kerusakan pada anak jika terjadi dampak tiba-tiba atau pengereman mendadak yang keras. .
Dan skuter?
Sama sekali tidak! Moped, sepeda, dan semua alat transportasi yang tidak memiliki perlindungan yang memadai dan yang membuat wanita hamil menghadapi bahaya yang lebih besar karena suap, lubang, dan gangguan jalan dilarang. Memilih cara lain yang lebih aman. Dan berjalan, berjalan. Berjalan dengan lembut. menunggu adalah obat mujarab, bahkan di hari-hari menjelang persalinan.
Bisakah saya terkena sinar matahari tanpa masalah?
Jangan khawatir, dengan beberapa trik lagi, Anda bahkan calon ibu pun bisa menikmati matahari dengan tenang. Selama kehamilan, seperti yang dapat Anda bayangkan, ada perubahan hormonal yang cukup intens; ini, antara lain, menyebabkan peningkatan produksi melanin. Keadaan ini dapat memudahkan terbentuknya flek hitam pada wajah, khususnya pada dahi, tulang pipi, dagu dan bagian atas bibir, sehingga menimbulkan noda yang disebut melasma.
Untuk menghindari ini, cukup hormati beberapa aturan kecil:
- mengekspos diri Anda dalam jumlah sedang, menghindari berjemur selama berjam-jam berturut-turut, terutama di jam-jam pusat
- pergi ke pantai pagi-pagi sekali, sampai jam 11 pagi, dan kemudian kembali ke pantai setelah jam 4 sore
- Gunakan perlindungan matahari tingkat tinggi, di seluruh tubuh, dengan perhatian khusus pada wajah.
Ini berlaku untuk semua jenis kulit. Justru wanita dengan fototipe gelap, misalnya, yang paling berisiko terkena bintik matahari karena mereka adalah produsen utama melanin. Sayangnya, meskipun melasma setelah kehamilan bisa berkurang, hampir tidak hilang sama sekali, jadi jangan meremehkan pentingnya perlindungan sinar matahari.
Pentingnya asam folat
Asam folat adalah vitamin B yang sangat penting bagi tubuh, yang, seperti yang Anda ketahui, memperoleh nilai fundamental selama masa kehamilan. Faktanya, pada fase ini, kebutuhan asam folat meningkat pesat untuk menjaga kesehatan janin: zat ini sebenarnya berkontribusi pada perkembangan saluran saraf, yang mulai terbentuk segera setelah pembuahan dan kemudian menjadi tulang belakang bayi. Tapi bukan itu saja, asupan vitamin ini akan meningkatkan pencegahan malformasi sistem saraf, sehingga memungkinkan perkembangan janin secara teratur. Sayangnya, bagaimanapun, jumlah langka asam folat yang ada dalam makanan tidak cukup untuk menutupi kebutuhan yang lebih tinggi yang dibutuhkan selama kehamilan, untuk alasan ini sangat disarankan untuk melengkapinya dari saat-saat pertama harapan, bahkan jika itu diinginkan. "asupan asam folat pada periode sebelum konsepsi dengan" intensifikasi setidaknya pada trimester pertama kehamilan.
Apakah berbahaya melakukan rontgen saat hamil?
Topik ini harus didekati dengan beberapa perhatian: risiko kerusakan hadir dalam kasus di mana kita sangat sering menjalani radiografi dan CT scan di daerah perut - kasus yang cukup jarang. Faktanya, CT scan dan rontgen pada tingkat perut dan lumbar secara langsung mempengaruhi janin, oleh karena itu disarankan untuk mengirimkannya hanya jika benar-benar diperlukan.
Di sisi lain, tidak ada bahaya jika sinar-X melibatkan area yang jauh dari perut: dalam hal ini, sebenarnya, dosis radiasi yang mencapai janin sangat kecil. Hal yang sama berlaku untuk mamografi, karena radiasi hanya mencapai payudara.
Jelas, kehati-hatian yang lebih besar diperlukan pada trimester pertama kehamilan; periode paling sulit, di mana radiasi dapat berbahaya bahkan pada dosis yang lebih rendah, adalah minggu-minggu pertama kehamilan, ketika embrio ditanamkan dan proses pembentukan organ janin dimulai.
Seiring berlalunya waktu, risikonya semakin berkurang, meskipun sebagai aturan umum, akan lebih baik untuk menjalani jenis pemeriksaan ini hanya dalam kasus-kasus kebutuhan mendesak.
