Tidur bersama: manfaat, saran, dan pendapat tentang tidur dekat dengan bayi Anda
Bekerja sama dengan Chicco
Pada bulan-bulan pertama kehidupan seorang anak, ketakutan terbesar orang tua berkaitan dengan waktu tidur anak anjing mereka (dan, mari kita hadapi itu, juga tentang ... mereka sendiri). Seorang bayi yang baru lahir membawa banyak kegembiraan ke rumah tetapi juga beberapa ketidaknyamanan yang tak terhindarkan: tidur yang damai dan tenang di masa lalu sebenarnya meninggalkan lapangan untuk malam-malam yang jelas tidak mudah, antara tangisan, menyusui, dan bangun terus menerus untuk memeriksa bahwa si kecil tidak memiliki masalah. Jelas, tidak ada resep sempurna yang memastikan tidur terbaik untuk bayi, tetapi baru-baru ini, juga atas saran dokter anak terkenal di dunia, "kebiasaan tidur bersama" menyebar, secara harfiah "tidur bersama" atau "tidur dekat". satu sama lain". anak sendiri, sebuah praktik yang semakin mengumpulkan konsensus.
Lihat juga
Apa itu tidur bersama?
Seperti yang kami katakan, co-sleeping adalah tindakan tidur bersama atau tetangga, atau membiarkan anak Anda tidur dengan ibu dan ayah. Umumnya ada dua jenis co-sleeping: tidur bersama, yaitu berbagi tempat tidur dengan anak-anak. , dan berbagi kamar, berbagi kamar yang sederhana. Tapi tidak seperti yang mungkin dipikirkan orang, berbagi tempat tidur bukanlah kebiasaan yang baik: menyambut bayi yang baru lahir di tempat tidur, jika di satu sisi tampaknya menawarkan "perhatian dan bahwa perlindungan yang dia butuhkan di malam hari, sebenarnya menghadapkannya pada banyak risiko, seperti yang juga dikonfirmasi oleh "American Academy of Pediatrics, Akademi dokter anak Amerika yang bergengsi. Bayi yang tidur di tempat tidur ibu dan ayah mereka sebenarnya dalam bahaya mati lemas, kepanasan. , obstruksi jalan napas dan rebreathing, semua faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan kemungkinan SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), kematian mendadak yang mempengaruhi bayi di bulan-bulan pertama kehidupan. ind.
Jauh lebih baik, di sisi lain, adalah berbagi kamar, yang mengharuskan anak untuk tidur di buaian yang ditempatkan dekat dengan tempat tidur orang tua, sedekat mungkin dengan ibu. Dengan semua manfaat yang akan kami jelaskan sekarang.
Manfaat berbagi kamar
Oleh karena itu, cara terbaik untuk menjamin tidur yang aman bagi bayi di bulan-bulan pertama kehidupannya adalah dengan menempatkan dipan di samping tempat tidur orang tua dan ibu pada khususnya. Praktek ini disebut berbagi kamar dan manfaatnya jelas. Yang paling utama adalah kenyamanan, karena dengan cara ini ibu tidak perlu lagi bangun setiap kali bayi bangun (bahkan untuk menyusui) karena bayi berada dalam jangkauan tangan; keamanan, karena bayi yang baru lahir dapat tidur di sebelah orang tuanya tanpa risiko mati lemas (dan tidak hanya) yang akan berlari ketika tidur di tempat tidur; dan kesejahteraan psikologis anak itu sendiri, yang merasa diperhatikan dan dilindungi di malam hari oleh kedekatan ibu dan ayah, akan cenderung tidur lebih nyenyak, secara bertahap memperoleh ritme biologis orang tuanya.
Untuk tidur yang aman, perlu juga mengikuti aturan sederhana dan mendasar ini, yang jelas tidak hanya berkaitan dengan tidur bersama tetapi berlaku untuk setiap situasi: anak harus selalu tidur dalam posisi terlentang, sebaiknya di permukaan yang datar dan kaku (hindari, sebaliknya , bahan lembut dan besar seperti selimut, selimut, bantal besar dan boneka binatang). Sebaiknya ikat selimut dengan baik ke tepi kasur agar tidak menutupi wajah bayi secara tidak sengaja dan pastikan tidak ada celah antara kasur dan kepala tempat tidur, dinding dan permukaan lain yang dapat menjebak bayi.
Pertanyaan lain yang sangat sering ditanyakan tentang co-sleeping adalah sampai atau sampai usia berapa sebaiknya dilakukan.Juga dalam hal ini tidak ada jawaban tunggal, tetapi kecenderungan umumnya adalah membatasi praktik tersebut hingga 6 bulan pertama setelah kelahiran. . Pada akhir periode ini, pentingnya tidur dan waktu tidur tentu saja tidak berkurang, bahkan sangat berbeda, tetapi kemungkinan besar anak akan lebih mudah terbiasa tidur jauh dari ibu: pertama di buaian di kamar orang tua. , tapi jauh dari tempat tidur mereka, dan kemudian di ranjang di kamarnya.
Tidur bersama: pendapat ibu dan dokter anak
Pendapat tentang co-sleeping sebagian besar positif dan mendorong para ibu yang masih ragu untuk memecahkan penundaan terakhir, menempatkan buaian bayi mereka di samping tempat tidur untuk menyampaikan kesejahteraan dan ketenangan yang mereka butuhkan. American Academy of Pediatrics tidak hanya sangat menyarankan untuk membiarkan bayi tidur di kamar yang sama dengan orang tuanya (tetapi tidak, mari kita ulangi, di tempat tidur yang sama) untuk alasan yang telah kami sebutkan, tetapi rekomendasinya juga berasal dari banyak ibu yang telah mencoba berbagi kamar dengan sukses, menemukan kecenderungan yang lebih besar dari bayi yang baru lahir untuk kembali tidur setelah bangun (bayi beberapa bulan yang terbangun di tengah malam, jika ia "merasa" memiliki ibu di sebelahnya, menenangkan dirinya lebih mudah) dan, lebih umum, penurunan gangguan tidur.
Ibu-ibu lain telah mengakui bahwa mereka dapat tidur lebih nyenyak mengetahui bahwa anak anjing mereka ada di sana beberapa inci, tetapi tanpa bahaya meremukkan atau mencekiknya, sehingga mereka dapat mengendalikan regurgitasi apa pun atau sekadar menyentuh atau merasakan napasnya. Menarik juga pendapat dua ibu blogger ternama, Alessandra dari thewomoms.com dan Olga dari mammaholic.com, yang pengalaman tidur dengan anak-anaknya berubah menjadi momen berbagi yang benar-benar tak bisa diulang.
Singkatnya, tidak sedikit ibu yang menggarisbawahi bagaimana pengelolaan tidur malam (dari semua: anak, ibu dan ... ayah) telah berubah, secara alami menjadi lebih baik, sejak mereka meletakkan buaian di samping tempat tidur.
Co-sleeping: ranjang bayi yang ideal untuk ditempatkan di samping tempat tidur
Setelah menjelaskan keuntungan, manfaat dan efek dari berbagi kamar, sekarang mari kita beralih ke bagian praktis: karakteristik apa yang harus dimiliki tempat tidur bersama yang ideal? Pertama-tama, itu harus dapat secara sempurna cocok (yaitu, tanpa meninggalkan ruang, bahkan jika beberapa cm, dan tanpa menyerangnya) ke tempat tidur orang tua. Maka sangat penting bahwa ia dapat beradaptasi dengan semua jenis tempat tidur dan, di masa depan, ia juga memberikan kemungkinan untuk memisahkan diri untuk semakin mendukung tidur mandiri si kecil.
Ada, kemudian, cradle yang menambah persyaratan dasar lainnya, sangat fungsional ... ini adalah kasus Next2Me Dream Chicco baru yang memiliki fitur lain yang tidak dapat diabaikan: panel samping yang dapat dibuka (dan ditutup) dengan satu tangan , bahkan ketika terhubung ke tempat tidur ibu dan ayah. Tidak hanya itu, ketika cradle tidak menempel pada tempat tidur, keempat roda dengan rem memudahkan untuk bergerak di sekitar rumah dan, berkat mekanisme sederhana yang dapat dioperasikan dengan kaki, juga dapat berayun, sehingga dapat peluk si kecil. Berkat penyesuaian di enam ketinggian yang berbeda dan kaki yang diartikulasikan, cradle Next2Me Dream dapat disesuaikan dengan tempat tidur apa pun, bahkan ke lemari laci dan dapat dimiringkan dalam 4 tingkat berbeda untuk memfasilitasi pencernaan anak atau membuatnya bernapas lebih baik. , dalam kasus hidung tersumbat… Singkatnya, semuanya dirancang untuk membuat malam orang dewasa dan anak-anak lebih nyaman, sehingga mendorong tidur yang nyenyak.
