Tetap bugar? Sangat mudah dengan Caribe Sound Fitness

Tetap bugar sambil bersenang-senang: ini sekarang dimungkinkan berkat Caribe Sound Fitness, hal baru tahun 2014. Ini adalah disiplin yang menggabungkan aktivitas aerobik dan penguatan otot dengan ritme Karibia. Seorang pelatih pribadi bernama Jackie mengembangkannya. , yang telah tinggal di Italia selama beberapa tahun tetapi berasal dari Santo Domingo, di mana teknik ini berakar.

"Ketika saya memikirkan Caribe Sound Fitness, saya sangat tertarik untuk dapat mengekspresikan dan menyebarkan budaya yang menyenangkan dari tanah saya" - kata Jackie - "Keindahannya adalah ia tidak hanya menawarkan latihan kardiovaskular yang sangat baik, tetapi juga program kebugaran lengkap yang melibatkan kaki, bokong, dan lengan. Tetapi keunggulannya adalah mengencangkan dan membakar kalori sambil bersenang-senang, karena kesejahteraan datang di atas segalanya dari pikiran".

Apakah Anda berpikir bahwa dalam satu "jam kelas Anda membakar hingga 1000 kkal !! Klarifikasi penting lainnya: cocok untuk segala usia.