Pemandian turunan: apa itu, bagaimana membuatnya dan apa manfaatnya!
Mandi turunan adalah praktik yang penuh manfaat. Pemandian ini, pada kenyataannya, menggunakan teknik yang sangat alami dan efektif untuk membantu tubuh kita melawan peradangan internal, mempromosikan penyembuhan dari berbagai penyakit, namun, asalkan berlatih secara konsisten.
Mandi turunan, yang terdiri dari pendinginan selangkangan dan area genital dengan cara yang berbeda dan spesifik yang akan kita lihat nanti, memiliki sejarah kuno. Mari kita cari tahu bersama apa mereka lebih dekat, bagaimana membuatnya, manfaat apa yang mereka bawa (apakah mereka benar-benar berguna untuk menurunkan berat badan?) Dan apa kemungkinan kontraindikasi mereka.
Sementara itu, berikut adalah video untuk melakukan pijat drainase limfatik pada wajah, sama bermanfaatnya dengan mandi turunan untuk melancarkan peredaran darah:
Apa itu mandi turunan?
Pemandian turunan yang, seperti telah kita lihat, terdiri dari mencuci area genital dengan air dingin, sebenarnya berasal dari praktik yang sama di dunia hewan: berapa banyak mamalia, dalam kondisi kesehatan yang buruk, menjadi basah atau menjilat bagian pribadinya?
Nenek moyang kita melakukan hal yang sama: mereka berlatih mandi jenis ini untuk menghilangkan rasa tidak enak badan. Hal yang sama berlaku untuk populasi timur! Dengan pengobatan modern, pemandian turunan telah tidak digunakan lagi, dan kembali ke permukaan pada akhir abad kesembilan belas, ketika dokter Jerman Louis Kuhne menemukannya kembali, mencatat bagaimana pencucian semacam ini mampu mendetoksifikasi seluruh organisme. .
Kuhne menggarisbawahi bagaimana perubahan dalam masyarakat akibat industrialisasi (dari stres hingga polusi) telah menyebabkan peningkatan suhu tubuh secara umum, dan khususnya di area genital. Bukan kebetulan bahwa di beberapa populasi bagian pribadi dibiarkan terbuka, tanpa pakaian dalam: menyegarkan alat kelamin membuat seluruh tubuh terasa lebih baik!
Peningkatan suhu tubuh menyebabkan menghalangi proses eliminasi lemak dan racun, menyebabkan limbah tubuh menumpuk, mencegah fungsi organisme yang bebas dan benar. Mulai dari premis ini, Khune merancang sistem mandi pemurnian untuk mendukung pengusiran limbah.
Lihat juga
Manfaat mandi turunan
Mandi turunan membawa banyak manfaat bagi tubuh kita, sebagian besar segera. Dengan latihan mandi setiap hari, racun dihilangkan, mendapatkan bantuan langsung dan segera merasa lebih santai dan energik!
Mandi pemurnian memindahkan racun dengan membuatnya keluar dari tubuh berkat perbedaan suhu. Dengan cara ini pencernaan dan fungsi usus disenangi, relaksasi otot dipromosikan, rambut disegarkan, ketegangan dan semua gangguan psiko-somatik ditenangkan.
Metode ini adalah obat yang nyata untuk memerangi dan mencegah semua jenis peradangan dan infeksi: dari kista hingga wasir, dari candida hingga gatal-gatal. Selain itu, mandi turunan membantu melawan gangguan hormonal, dari jerawat hingga masalah siklus dan menopause, dari masalah suasana hati hingga hot flashes.
Tentu saja, kita tidak boleh percaya bahwa itu adalah sistem yang ajaib, tetapi tentu saja dapat memberikan bantuan yang sangat besar untuk sejumlah besar masalah, cobalah!
Apakah mereka benar-benar berguna untuk menurunkan berat badan juga?
Dengan mempromosikan percepatan metabolisme secara alami, mandi turunan juga direkomendasikan untuk menurunkan berat badan Bahkan, tampaknya satu sesi harian dapat memberikan efek yang terlihat: 10 menit akan cukup untuk orang dewasa dengan berat kurang dari 70 kilogram dan 15 menit untuk orang dewasa. yang beratnya lebih dari 70.
Tak perlu dikatakan lagi: mandi turunan dapat membantu Anda, tetapi jangan lupa untuk membawanya bersama dengan aktivitas fisik dan diet seimbang! Berikut adalah makanan yang mempercepat metabolisme:
Mandi turunan: bagaimana melakukannya
Teorinya jelas, tetapi bagaimana pemandian turunan ini dibuat? Prosesnya sederhana. Isi bidet dengan air dingin dan duduk di atasnya dengan alat kelamin Anda ke arah keran. Ambil spons atau handuk, rendam di bawah air dingin dan gunakan untuk membasahi area selangkangan, baik lekukan kanan dan kiri, dengan gerakan naik turun yang berulang. Peringatan: seluruh tubuh harus hangat, dan Anda tidak boleh membasahi atau mendinginkan bokong!
Prosedurnya harus dilakukan dua kali sehari selama sekitar seperempat jam, tetapi Anda tidak selalu punya waktu untuk melakukannya ... Ada bantalan khusus di pasaran untuk ditempatkan pertama di dalam freezer dan kemudian diterapkan di area yang ditunjukkan, sehingga untuk sementara Anda dapat terus melakukan aktivitas rumah tangga lainnya. Pembalut yang disebut "poche" ini menyerupai pembalut dan biasanya disarankan untuk menutupinya dengan kain (jika belum disertakan) sebelum menerapkannya ke selangkangan.
Saat area selangkangan mendingin, Anda akan merasakan semua tekanan yang tadinya malah menyebabkan panas berlebih pada bagian intim, yang dikenal penuh saraf dan sangat sensitif, menjauh sedikit demi sedikit. untuk "membuka blokir" zona, membantu Anda membebaskan semua blok yang terkait dengan kehidupan psikis dan seksual, juga menggerakkan "usus," otak kedua kami". Efek pada sirkulasi akan segera terjadi dan begitu juga dengan metabolisme dan suasana hati Anda!
Kontraindikasi mandi turunan
Karena mandi turunan memiliki efek pada metabolisme, mereka bisa berbahaya bagi orang dengan masalah berat badan, apakah mereka kekurangan berat badan atau obesitas. Itu selalu lebih baik untuk meminta pendapat dokter ...
Di luar ini, tidak ada kontraindikasi nyata, melainkan tindakan pencegahan: jika Anda memutuskan untuk melakukan mandi turunan DIY, mulailah secara bertahap. 5 menit pertama kali akan cukup! Tubuh perlu membiasakan diri dengan perubahan.
Kontraindikasi lebih lanjut dapat muncul bagi mereka yang baru saja menjalani operasi, memiliki implan eksternal (alat pacu jantung atau implan gigi atau prostesis atau sejenisnya) atau, sekali lagi, sakit parah. Selebihnya, mandi bisa dilakukan oleh pria dan wanita dari segala usia, termasuk anak-anak.
