5 trik "berbeda" tetapi lebih efektif untuk menghadapi tes kostum
Apa drama tersembunyi di balik gladi resik kostum? Bukan hanya pertikaian dengan diri sendiri untuk semua yang "harusnya saya miliki tapi saya tidak bisa/inginkan", itu juga momen di mana Anda tidak bisa lagi membohongi diri sendiri tentang bagaimana keadaan fisik Anda dan Anda "dipaksa" untuk menerima. ketidaksempurnaan mereka (termasuk selulit dan retensi air) dan membuat perubahan publik untuk mereka. Kali ini kami tidak menawarkan Anda diet pelangsing dan menggoda, sesi pelatihan untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh dan krim ajaib, tetapi untuk melihat diri sendiri dan memulai dengan senyuman: tidak ada kata terlambat untuk jatuh cinta pada diri sendiri.
Pemasangan kostum bukan hal yang mustahil dan tidak harus menyiksa, mulailah dengan memilih kostum yang cocok untuk Anda, simak:
1. Bersantai dengan berbelanja di sore hari
Mulailah minggu ini dengan benar: jaga diri Anda. Krim wajah, tabir surya, pakaian renang, sarung, gaun musim panas yang lembut, sandal dan tas untuk laut. Dengan mulai berbelanja, memilih bagaimana mencari musim baru, bagaimana Anda ingin diri Anda sendiri untuk musim panas, Anda tidak hanya dapat menerima tubuh Anda dengan lebih mudah tetapi juga memikirkan bagaimana mengelolanya dengan lebih antusias. juga memotivasi menuju kemungkinan kebutuhan akan perubahan: pertama mental dan kemudian fisik.
Lihat juga
2. Pakai kostum hanya untuk pergi ke pantai
Anda lebih putih dari susu, Anda baru saja makan setengah kilo pasta dan terpikir oleh Anda untuk mencoba kostumnya. Mengapa Anda ingin menyakiti diri sendiri? Pakailah untuk pergi ke pantai, dan kenakan sebagai simbol kebebasan dan bukan sebagai senjata penghakiman! Dan jika Anda benar-benar ingin memakainya terlebih dahulu, baik itu karena Anda sedang mengenakan sepatu hak tinggi, bersinar bersama teman-teman Anda, dan Anda berdandan untuk tertawa!
Memuat ...melalui GIPHY
3. Jangan menilai diri sendiri dari kekuranganmu, tapi hargai kelebihanmu
Ketika Anda akhirnya harus pergi ke pantai dan menghadapi cermin yang ditakuti, yah, jangan langsung melihat apa yang tidak Anda sukai dari diri Anda sendiri. Tentunya kita semua suka menilai apa yang tidak kita sukai dari diri kita sendiri. Jangan melakukannya terlebih dahulu, pilihlah untuk memikirkan kekuatan Anda. Hargai apa yang Anda sukai dari diri Anda dan soroti itu. Ingat: tidak ada orang yang sempurna.Mencintai diri sendiri dan meningkatkan diri selalu positif, tetapi untuk melakukannya Anda harus tahu bahwa sejumlah kekurangan sesuai dengan banyak keuntungan.
Memuat ...melalui GIPHY
4. Berhati-hatilah dengan apa yang Anda tonton di media sosial!
Dunia media membombardir kita dengan gambar-gambar yang terbuat dari "keindahan stereotip yang unik. Jangan terpaku pada model yang (tampaknya) sempurna. Selain mencari model berlekuk yang telah merehabilitasi semua ukuran, selalu pisahkan gambar retouched dari gambar orang sungguhan. siapa Anda mereka bersebelahan, dan Anda akan menemukan bahwa hampir tidak ada yang menerima satu sama lain, bahwa setiap orang menemukan kekurangan dan bahkan mungkin menjadi NORMAL bisa menjadi pilihan yang baik.
5. Putuskan mengapa Anda ingin menjaga diri sendiri
Memilih diet sehat dengan nutrisi yang tepat, melakukan aktivitas fisik secara teratur, merawat kulit Anda dan melembabkannya, seharusnya tidak menjadi konsekuensi dari penyesuaian kostum. Memutuskan untuk merawat diri sendiri harus menjadi pilihan apriori, dan tidak diberikan oleh kebutuhan untuk memenuhi standar estetika (antara lain, tidak pasti bahwa mereka dapat dibagi oleh semua orang, dunia ini indah karena bervariasi). Setiap orang harus memutuskan bagaimana merawat diri mereka sendiri sesuai keinginan mereka, dan ini jauh lebih penting dari sekedar penyesuaian kostum 