4 pembenaran yang kita semua gunakan untuk tidak berolahraga - dan mengapa itu benar-benar tidak masuk akal!
Musim gugur selalu merupakan awal yang baru: sama seperti awal tahun, musim gugur penuh dengan niat baik yang, bagaimanapun, hampir selalu dikhianati beberapa hari kemudian.
Biasanya, "proyek utama" adalah melakukan lebih banyak aktivitas fisik: melihat foto-foto liburan, Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan memamerkan, di tahun baru, bokong yang kencang, perut rata yang patut ditiru dan pahatan perut. Kecuali bahwa begitu Anda menemukan diri Anda di depan perusahaan, Anda berubah menjadi Macan Tutul yang sebenarnya - dibutuhkan imajinasi untuk menciptakan dan meyakinkan diri sendiri dari cerita-cerita tertentu, dan mereka harus memberi Anda hadiah hanya untuk itu!
Tapi kehidupan nyata jauh lebih sulit, jadi Anda hanya punya dua pilihan: menikmati alasan, hanya menyesalinya tahun depan ketika objek berbikini tidak sesuai, atau berani dan bertindak. untuk berlari, tapi yang bisa kami lakukan adalah membantu meyakinkan Anda bahwa apa yang Anda ulangi di kepala Anda karena tidak berolahraga hanyalah cerita fantasi, layak untuk Tolkien. Belum percaya? Baca di sini!
Lihat juga
Alasan #1: "Terlalu dingin untuk berlari di taman!!!"
Apakah Anda suka jika, setelah pernyataan ini, semua orang berkata "eh, ya, memang!", Benar? Kenyataannya adalah bahwa jika seseorang bereaksi seperti ini, kemungkinan mereka sendiri adalah korban dari Sindrom Penemuan Anda sendiri Alasan yang Tampaknya Masuk akal (jadi biarkan mereka membaca ini!)
Sebenarnya, semua rumah mode besar menawarkan, dengan harga yang sangat terjangkau, pakaian super cantik dan super hot untuk dilakukan olahraga di luar ruangan selama musim dingin Jadi mari kita lanjutkan, tidak ada yang tersisa untuk dilihat di sini (selain dari galeri pakaian super stylish untuk olahraga!)
Penting juga untuk memilih sepatu yang tepat:
Lihat juga: Semua kebugaran. Sepatu lari untuknya
Alasan No. 2: "Oke, kolamnya bagus, tapi bagaimana jika saya terkena kutil?!"
Oke, kami tidak akan berbohong kepada Anda: kemungkinan ini diketahui ada. Namun, pertama-tama, ini belum tentu demikian dan, kedua, ada seseorang yang telah memikirkannya!
Excilor Spray Protector adalah semprotan 3-in-1 dan dirancang untuk semua orang yang berlatih aktivitas bertelanjang kaki di tempat umum (seperti kolam renang, tetapi juga yoga atau seni bela diri). Excilor Spray Protector menciptakan penghalang transparan, mudah diaplikasikan dan melindungi terhadap infeksi kaki seperti kutil, kutu air dan jamur kuku hingga 8 jam, sehingga Anda dapat berenang dengan aman tanpa mimpi buruk infeksi. !
Oke, dan kita juga sudah menyelesaikannya. Ayo!
Alasan # 3: "Oke, tapi di kota saya, saya tahu semua orang - bagaimana jika mereka melihat saya berkeringat di gym? Angka yang luar biasa !!!"
Ini, kami juga akui, adalah poin yang sangat sulit. Siapa yang tidak memikirkan situasi kengerian di mana Anda bertemu dengan rekan kerja yang telah bekerja keras untuk seumur hidup saat Anda sedang memberatkan diri di treadmill, atau di mana Anda bertemu dengan mantan pacar Anda yang keluar cantik dan sempurna dari sesi Pilates, sementara Anda baru saja selesai berkeringat banyak untuk pelajaran berputar?
Juga dalam hal ini, meskipun sulit, kami punya solusinya: titik baliknya adalah lari ke wewangian terdekat dan persenjatai diri Anda dengan barang-barang berikut: deodoran super efektif, make-up tahan air (setidaknya maskara dan pensil, tetapi ada juga lipstik) dan jepit rambut super pintar. Kemudian pikirkan beberapa gaya rambut ideal untuk olahraga, seperti kepang boxer di bawah ini. Tragedi dihindari!
Lihat juga: Kepang petinju: ketika kepang menjadi ganda dan sporty-chic!
Alasan #4: "Saya tidak punya waktu!!!"
Ini adalah yang paling umum, tetapi juga yang paling konyol, jika Anda jujur pada diri sendiri. Tapi bagaimana caranya? Apakah Anda menemukan waktu untuk menonton serial TV secara kompulsif, membaca, menikmati minuman beralkohol seolah-olah tidak ada hari esok, dan Anda tidak dapat menemukan beberapa jam untuk melakukan sesuatu yang membuat Anda merasa baik dan akan membuat Anda lebih cantik, lebih kuat, dan lebih sehat? Ada sesuatu yang salah!
Mungkin Anda perlu meninjau kembali prioritas Anda: tentu kehidupan sosial, budaya, dan hiburan itu penting, jika tidak mendasar, terutama jika Anda melakukan pekerjaan yang membuat stres. Namun, aktivitas fisik juga penting! Lebih jauh lagi, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa penelitian, berolahraga melepaskan endorfin, yang disebut "hormon kebahagiaan". Jadi, untuk minuman beralkohol itu, Anda akan pergi ke sana lebih indah!
Sudahkah kami meyakinkan Anda? Ayo, saatnya untuk keluar dan menghancurkan dunia!
