5 obat alami untuk sakit tenggorokan: sangat membantu!
Sakit tenggorokan biasanya muncul dengan gejala seperti kesulitan menelan, tenggorokan merah, dan selaput lendir bengkak, sering menandakan pilek. Semua ini bisa disebabkan oleh virus dan disertai dengan "peradangan bakteri".
Untuk sakit tenggorokan ringan, pengobatan rumahan, seperti body wrap dan konsumsi makanan tertentu, dapat memberikan efek menenangkan. Kami akan memberi tahu Anda 5 yang paling efektif!
Namun, sebelum kami mengungkapkannya kepada Anda, kami memberi Anda beberapa saran: apa pun obat alami untuk sakit tenggorokan yang Anda pilih, yang penting adalah Anda cukup minum. Ini akan melembabkan selaput lendir Anda yang teriritasi, yang penting untuk penyembuhan pilek dan sakit tenggorokan Hidrasi juga mengurangi rasa sakit dan rasa kering yang dirasakan seseorang akibat peradangan.
1. Madu sebagai obat alami sakit tenggorokan
Madu benar-benar serba bisa. Produk alami ini telah digunakan sebagai obat sejak zaman kuno dan selalu menjadi obat populer untuk sakit tenggorokan. Ada banyak penelitian tentang sifat positif madu, bahkan dikatakan memiliki efek positif pada penyembuhan luka. Dikombinasikan dengan minuman panas seperti teh, madu efektif meredakan sakit tenggorokan.
Tapi tidak hanya. Penelitian telah menunjukkan bahwa madu juga meredakan batuk dan sama efektifnya dengan serangan batuk malam hari seperti obat atau sirup yang tersedia secara komersial.
Tip: Agar tidak mempengaruhi khasiat madu untuk kesehatan, teh harus dibiarkan agak dingin setelah diseduh. Baru setelah itu madu bisa dicampur.
Omong-omong, jika Anda sedang sakit tenggorokan, lebih baik tidak minum susu, karena dapat lebih merangsang pembentukan lendir dan pembengkakan selaput lendir.
Lihat juga
Kiat ekstra untuk mereka yang bepergian atau sering jauh dari rumah: konsumsi 2-3 permen madu sehari. Mereka meredakan sakit tenggorokan secara alami dan membantu jika ada suara yang sakit.
> Beli 1 kg seharga 15 € di Amazon
2. Minuman panas sebagai sekutu melawan sakit tenggorokan
Minuman panas dikenal baik untuk sakit tenggorokan. Di sini juga, perlu mengandalkan efek penyembuhan herbal seperti sage dan chamomile. Chamomile, misalnya, efektif melawan peradangan dan kram. Sage, di sisi lain, mengandung minyak esensial dan sifat dengan efek anti-inflamasi.Selain itu, sage memiliki efek aktif melawan patogen dan mempromosikan dekongestan daerah yang meradang.
Kedua ramuan itu bermanfaat dalam hal apa pun - bahkan digabungkan bersama. Dikonsumsi sebagai teh herbal panas dengan madu atau sebagai obat kumur untuk berkumur, selaput lendir yang terkena di tenggorokan dan faring dibasahi dan patogen dihilangkan.
Jahe tidak dapat hilang dari daftar ini, serba asli untuk perawatan di rumah dan obat alami yang sangat baik untuk sakit tenggorokan. Ketika akar jahe dipanaskan, konstituen aktifnya yang disebut "gingerol" dilepaskan, efektif melawan radang tenggorokan dan sekitarnya. Bahkan, ia juga dapat melarutkan lendir di bronkus dan sinus jika terjadi pilek.
Untuk secangkir air jahe, potong beberapa iris tipis jahe, tuangkan air mendidih di atasnya dan diamkan, semakin lama jahe berada di dalam air, semakin pedas rasanya. Jika mau, Anda juga bisa menambahkan lemon atau madu segar.
3. Herbal penyembuh sakit tenggorokan
Bunga dan daun mallow menenangkan dan melindungi selaput lendir yang teriritasi. Ada tablet untuk larut di bawah lidah dengan ekstrak mallow atau Anda dapat memilih mallow kering, untuk infus teh melawan sakit tenggorokan (Anda dapat menemukannya di Amazon seharga € 9,99)
Tanaman aromatik lainnya, seperti sage, memiliki efek anti-inflamasi, sementara beberapa bunga, seperti chamomile, memiliki efek antispasmodik. Secara umum, ramuan penyembuhan menenangkan selaput lendir yang teriritasi dari sakit tenggorokan dan tersedia di apotek atau toko herbalis sebagai teh atau tablet hisap. Cara lain untuk mendapatkan khasiatnya yang bermanfaat adalah berkumur dengan teh herbal dingin yang berbahan dasar herbal aromatik ini, cocok untuk meredakan sakit tenggorokan.
Akhirnya, pengobatan rumah yang baik lainnya untuk sakit tenggorokan adalah lumut Islandia atau akar lemon balm yang sering diremehkan.Ramuan obat ini juga tersedia baik sebagai teh herbal maupun sebagai pelega tenggorokan.
4. Berkumur dengan air garam meredakan peradangan
Berkumur dengan air garam dapat meredakan sakit tenggorokan dan melawan patogen. Untuk melakukannya, cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan kumur setiap tiga jam, bilas mulut dan tenggorokan dengan baik. Obat rumahan untuk sakit tenggorokan ini sangat murah dan efektif karena melembabkan selaput lendir dan memiliki efek antibakteri.
Selain air garam, campuran berbahan dasar bikarbonat juga disarankan.Untuk menyiapkannya, tambahkan seperempat sendok teh soda kue dan seperempat garam ke dalam segelas air panas. Setelah longgar, berkumurlah dengan tenang.
5. Kompres hangat di leher melawan sakit tenggorokan
Pembungkus leher yang panas dan lembap dapat meredakan nyeri dari luar. Misalnya, Anda bisa merendam handuk atau handuk dapur dalam minuman teh hangat, memerasnya, dan melingkarkannya di leher.
Jika mau, Anda juga bisa merebus kentang dan, tanpa mengupasnya, bungkus dengan kain agar selalu dikalungkan di leher. Kentang sebenarnya dapat menyimpan panas lebih lama, sehingga mempertahankan efek plasebo pada area yang meradang lebih lama, dengan demikian akan meredakan sakit tenggorokan dan juga meredakan batuk.
Terakhir, ada bantal gandum khusus yang selalu bisa diletakkan di leher, setelah dipanaskan di oven atau microwave.
Sakit tenggorokan: kapan harus ke dokter?
Di apotek Anda dapat membeli banyak ramuan kering dan juga mendapatkan saran tentang dosis dan penggunaan.Jika gejala sakit tenggorokan Anda tidak membaik setelah tiga atau empat hari, atau jika demam muncul dan kelenjar getah bening Anda tampak bengkak, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. .
Peringatan: bayi dan penderita asma tidak boleh diobati dengan obat kuat yang berbahan dasar saripati tertentu seperti sage, mint atau eucalyptus.
Untuk informasi lebih lanjut tentang sakit tenggorokan, lihat situs web Humanitas.
