5 alasan mengapa semua anak harus berolahraga!
Berolahraga sejak dini itu bagus, memang, sangat bagus! Olahraga sangat penting untuk tumbuh secara harmonis, baik dari segi fisik maupun psikis. Anak-anak yang berlatih menguatkan tubuh, tetapi mereka juga belajar pentingnya nilai-nilai fundamental seperti persahabatan, solidaritas, disiplin diri, kepercayaan diri, kerja tim.
Yuk cari tahu bersama apa 5 alasan kenapa semua anak harus olahraga! Dan jika Anda ragu-ragu tentang olahraga mana yang harus dipilih untuk anak Anda, dengarkan saran pengasuh kami:
1. Olahraga baik untuk kesehatan!
Bagi seorang anak, bermain olahraga sangat penting, pertama-tama untuk kesehatannya. Aktivitas fisik yang teratur akan membantunya mengembangkan sistem tulang, menjaga berat badan tetap terkendali, meningkatkan sirkulasi dan memperkuat seluruh tubuh, mencegah penyakit.
Seorang anak yang telah berolahraga akan menjadi orang dewasa yang lebih sehat: mereka akan mengembangkan otot yang lebih baik, keterampilan koordinasi, keseimbangan dan elastisitas, serta kekuatan, kecepatan dan daya tahan. Jika bahkan selama beberapa tahun dia berhenti berolahraga, tubuhnya akan mengingat manfaat ini dan akan lebih mudah baginya untuk memulai kembali dengan pengaturan yang paling benar.
Olahraga juga akan membantu anak untuk mencegah obesitas, mempercepat metabolisme dan - di atas segalanya - menghindari kebiasaan makan yang salah yang berasal dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, seperti makan camilan di depan TV.
Lihat juga
2. Olahraga mengajarkan Anda untuk berbagi dan bersosialisasi!
Olahraga adalah momen berbagi par excellence: memaksimalkan kemampuan bersosialisasi, mengajarkan nilai-nilai fundamental terkecil seperti persaudaraan, dialog, altruisme. Dalam olahraga, sebenarnya tidak ada lagi perbedaan bahasa atau budaya: anak-anak belajar untuk berkolaborasi dengan mengesampingkan individualisme, mencari teman baru dan bereksperimen dengan keterampilan sosial baru.
Bukan kebetulan bahwa tahun ini Conad ingin memberi penghargaan pada bidang seperti olahraga dengan proyek Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, yang dibuat bekerja sama dengan delapan jurnalis dari Gazzetta dello Sport dan delapan juara terkenal dari disiplin ilmu paling populer untuk orang dewasa dan anak-anak. Mulai dari 19 Maret hingga 13 Mei, untuk setiap 15 euro yang dihabiskan, sebuah perangko akan diberikan untuk mengumpulkan buku-buku dari program olahraga Scrittori di Classe - Chroniclers. Ini adalah seri 8 buku untuk anak-anak, masing-masing didedikasikan untuk yang berbeda olahraga Ini adalah kisah asli dan lucu tentang persahabatan, kesetiaan, semangat persaingan yang sehat: semua nilai yang sangat penting terkait dengan olahraga, yang dengan inisiatif ini menjadi kunci keterlibatan untuk mempromosikan membaca di kalangan anak-anak sekolah dasar dan menengah. Setiap buku juga berisi "wawancara yang dilakukan oleh anak-anak sendiri dengan kesaksian juara olahraga yang bersangkutan (dari Gennaro Gattuso hingga Federica Pellegrini), serta penanda yang ditandatangani. Sehingga olahraga dapat menjadi, dari halaman ke halaman, satu memacu , stimulus untuk meningkatkan, tetapi di atas semua metafora yang indah untuk hidup.
Bersama dengan stempel, Anda akan menerima voucher Bersama untuk Sekolah, koleksi yang memungkinkan sekolah-sekolah Italia mendapatkan bahan ajar, peralatan komputer, dan barang-barang lainnya untuk kegiatan sekolah secara gratis. voucher yang dikumpulkan di sekolah yang ingin mereka hadiahi: setiap sekolah, berkat voucher yang diterima, akan dapat memilih bahan dan peralatan yang akan diterimanya secara gratis dari Katalog hadiah. Tidak perlu mengirim voucher apa pun: Conad akan memberi sekolah Aplikasi gratis untuk memuat voucher dengan cara yang sederhana dan otomatis. Setelah Anda mengunduh Aplikasi, tersedia untuk perangkat iOS dan Android, cukup baca kode batang yang tercetak di bagian belakang setiap voucher. Saldo sekolah akan bertambah satu poin untuk setiap voucher yang dimuat.
3. Olahraga mendidik disiplin dan berorganisasi!
Olahraga untuk anak adalah sekolah yang nyata! Mempraktikkan aktivitas fisik secara teratur, pada kenyataannya, akan membantunya mengembangkan keterampilan, keteraturan, dan metode organisasi. Mempelajari aturan main dan belajar menghormatinya akan mendidiknya untuk disiplin dalam kehidupan sehari-hari, juga membawa hasil yang sangat baik dalam prestasi sekolah.
Olahraga, pada kenyataannya, mempersiapkan anak-anak untuk belajar, merangsang mereka dalam bentuk kompetisi kecil yang, bagaimanapun, berfungsi untuk memandu agresi melalui aturan. Dengan cara ini anak akan dapat melepaskan ketegangannya secara fisik, tetapi dengan cara yang benar-benar sehat, sementara pada saat yang sama belajar pentingnya rasa hormat dan disiplin bahkan di luar gym atau lapangan olahraga.
4. Olahraga mengajarkan pentingnya usaha dan komitmen!
Tidak lebih dari olahraga dapat membantu anak Anda memahami pentingnya usaha dan komitmen untuk mencapai hasil dalam hidup. Olahraga, pada kenyataannya, akan segera menjelaskan kepadanya bahwa untuk mencapai tujuan seseorang perlu bekerja keras, berlatih secara konsisten dan tidak pernah menyerah!
Psikolog mengkonfirmasi bahwa olahraga membantu anak untuk mengembangkan apa yang disebut "kemauan anevrotik", di mana - yaitu - mencapai hasil tidak menjadi neurosis, semacam obsesi: seseorang belajar untuk membidik tinggi, tetapi sadar bahwa terkadang Anda bisa menang dan terkadang Anda tidak bisa. Sikap ini tidak diragukan lagi akan membantu anak untuk mengatasi setiap kesulitan yang akan dihadapinya dengan lebih baik, tanpa menyerah atau mempertimbangkan hambatan yang benar-benar tidak dapat diatasi. terus berkomitmen. .
5. Olahraga meningkatkan harga diri!
Olahraga membantu anak menjadi lebih sadar akan dirinya sendiri, mendukung perkembangan kepribadiannya dengan cara yang paling harmonis. Latihan olahraga sangat penting, sebenarnya, untuk memperkuat karakter: Anda bersentuhan dengan tubuh Anda, Anda belajar untuk mengetahui kemampuannya, jawabannya, merasa lebih dan lebih nyaman. Hubungan yang tenang dengan fisik seseorang ini benar-benar penting untuk dapat mengasumsikan lebih banyak keamanan saat seseorang tumbuh dan menjadi lebih sadar diri.
Anak itu, berlatih aktivitas fisik, akan menjadi lebih dan lebih mandiri, dan jika Anda telah memilih olahraga yang tepat untuknya, hasilnya tidak akan kurang, dengan kepuasan besar pertama yang menyertainya! Berhasil dengan baik pada sesuatu yang disukainya akan membuatnya semakin percaya diri.
Bekerja sama dengan Conad
