Tidak ada kontak: apa aturan tidak ada kontak dan bagaimana cara kerjanya
Bagaimana satu teknik dapat diterapkan dalam dua situasi yang berbeda, seperti penaklukan kembali seorang mantan atau keterasingan totalnya? Perbedaan substansial terdiri dalam periode waktu di mana itu diterapkan. Untuk ini "aturan tidak ada kontak", aturan tidak ada kontak atau, lebih sederhana, tidak ada kontak membuat banyak diskusi dan pembicaraan tentang keefektifannya dan bagaimana hal itu dapat diterapkan. Mari kita mulai dengan mengatakan bahwa itu sangat bermanfaat dalam pelepasan total dari seorang individu seperti narsisis. , orang yang terus-menerus mencari perhatian.
Pada artikel ini, kami akan menjelaskan bagaimana prinsip no contact bekerja dan bagaimana prinsip tersebut dapat berguna untuk mendapatkan kembali mantan Anda. Namun, pada saat yang sama, Anda dapat mengambil petunjuk jika, setelah putus cinta, Anda tidak lagi ingin berhubungan dengan mantan pasangan Anda karena Anda menyadari bahwa dia bukan orang yang tepat untuk Anda.
Teknik tanpa kontak untuk memenangkan kembali mantan
Sebelumnya kami hanya berbicara tentang "jeda untuk refleksi", sementara sekarang kami sedang menyelidiki bagaimana cara terbaik untuk menghadapinya - kurang lebih mantan - pasangan. Adapun aturan no contact, biasanya digunakan oleh mereka yang tidak memilih jeda untuk refleksi dengan tepat atau oleh mereka yang harus mengalami kerusakan hubungan, korban keputusan orang lain. Dalam hal ini, tidak lagi melakukan kontak apa pun dengan mantan pasangan Anda tidak akan menjadi balas dendam, tetapi cara untuk menunjukkan kepadanya bahwa Anda menghormati keinginannya untuk "meluangkan waktu" tetapi juga untuk membuatnya mengerti seperti apa hidupnya sebenarnya. .tanpa kehadiranmu.
Jika Anda memilih untuk mengikuti aturan tidak ada kontak, namun, kata kuncinya harus satu: konsistensi. Detasemen harus berlangsung secara definitif dan tanpa "melanggar aturan". Semua ini untuk satu hasil: untuk memahami, di kedua sisi, apakah masih ada kemungkinan untuk hubungan itu atau tidak.
1. Sebelum melamar, pikirkan: seperti apa mantanmu?
Sesuai namanya, aturan no contact memberikan penghapusan lengkap, yang bahkan terdiri dari "menghilangkan panggilan atau pesan yang disebut" sopan santun. Misalnya, jika Anda memilih untuk mengikuti teknik ini, Anda tidak dapat meminta" mantan pasangan. bagaimana dia atau berharap dia baik-baik saja jika istirahat ini terjadi saat liburan.
Dengan adanya detasemen total ini, perlu diketahui apakah ada orang di sisi lain yang secara moral dan emosional dapat menanggung semua ini, jika pasangannya yang memutuskan hubungan atau meminta putus, maka seharusnya tidak ada masalah.
Jika tidak, menerapkan metode tanpa kontak pada individu yang sangat rapuh atau yang sedang mengalami situasi yang sudah rumit, dapat menimbulkan berbagai dampak, seperti perkembangan sindrom pengabaian.
2. Lakukan semuanya: tidak ada kontak
Setelah dipahami bahwa ada keadaan yang tepat untuk menerapkan aturan tidak ada kontak, Anda harus konsisten sepanjang jalan. Tidak ada lagi panggilan, pesan, atau email, tetapi bahkan tidak ada pemeriksaan profil sosial atau pertanyaan kepada teman bersama tentang mantan. Mungkin dia melakukannya karena hubungan Anda tampak sangat "simbiosis" dan hampir mencekik. Atau mungkin dia memilih cara ini karena dia merasakan ketakutan tertentu tentang masa depan atau karena rasa tidak aman.
Faktanya adalah bahwa dengan memutuskan segala bentuk kontak, Anda akan menghormati keputusannya dan, di atas segalanya, dia akan benar-benar mengalami ketidakhadiran Anda dalam hidupnya. Jika dan ketika dia mulai merindukan Anda, maka itu hampir secara otomatis akan memicu proses mendasar untuk mendapatkan kembali cintanya dan keinginannya untuk bersama Anda.
3. Fokus pada diri sendiri
"Dari waktu ke waktu, ada baiknya untuk berhenti sejenak dalam mengejar kebahagiaan dan hanya menjadi bahagia."
Guillame Apollinaire
Namun, periode waktu "tidak ada kontak sama sekali" dapat membantu Anda juga, bukan hanya untuk memenangkan kembali mantan Anda. Tentu saja, melepaskan diri dari orang yang Anda cintai mungkin setelah beberapa tahun menghabiskan waktu bersama itu sulit, tetapi itu menawarkan kemungkinan untuk lebih fokus pada diri sendiri, pada kepribadian Anda, dan pada kebutuhan Anda yang terkadang mengambil tempat belakang ketika Anda asyik dengan kisah cinta. .dan dari hubungan pasangan.
Untuk itu, jika Anda sedang mengalami momen keterasingan dari pasangan, pikirkan tentang diri Anda dan jangan hanya fokus pada kemungkinan bahwa semua ini hanya akan berfungsi untuk membawanya kembali kepada Anda. Ketidakhadirannya akan membantu Anda memperjelas ide-ide Anda, memahami apa yang salah dengan hubungan Anda dan, di atas segalanya, jika Anda benar-benar ingin kembali bersamanya juga.
Perbedaan antara tidak ada kontak dan ghosting
Kami ingin menegaskan bahwa jarak ini sangat berbeda dari "sikap dan fenomena yang disebut" ghosting ". Sebenarnya, teknik tidak ada kontak diterapkan setelah putus cinta atau, dalam hal apa pun, pemisahan yang disepakati di tingkat pasangan. dari dua mitra tidak menyetujui pemisahan ini, tetapi tetap diberitahu tentang perlunya yang lain untuk menghilangkan, untuk beberapa waktu, semua bentuk kontak.
Di sisi lain, ghosting adalah "metode" yang semakin meluas, yang selalu berfungsi untuk memutuskan hubungan dengan seseorang, tetapi terdiri dari menghilang ke udara.Semua ini terjadi dalam situasi yang tidak selalu merupakan krisis dalam hubungan dan tanpa salah satu dari dua mitra memiliki kekuatan pengambilan keputusan Seseorang yang menjadi korban ghosting melihat yang lain menghilang sepenuhnya dari hidupnya, tanpa bisa menghubunginya dan tanpa penjelasan apa pun.
Teknik tanpa kontak untuk menghapus mantan pasangan (dan tidak hanya)
Seperti yang telah disebutkan di awal, tidak ada kontak juga terbukti berguna ketika Anda ingin menghapus seseorang dari hidup Anda, tanpa keinginan untuk menang kembali. Dalam hal ini diterapkan oleh mereka yang telah memilih untuk mengakhiri suatu hubungan, khususnya jika sang mantan masih terlalu waras dan tampaknya tidak mau menghormati setiap keputusan yang dibuat pada saat perpisahan.
Dalam konteks ini, mantan pasangan diberitahu tentang keinginan untuk mengakhiri hubungan, tetapi terus ingin menyambung kembali. Sangat sering semua ini terjadi di hadapan orang yang disebut "narsisis" yang telah terbiasa dengan serangkaian perhatian selama hubungan dan yang, sekarang, menemukan dirinya sendiri tanpa siapa pun yang tersedia untuknya. Demikian pula, tidak ada kontak yang terbukti efektif untuk menjauh dari konteks beracun atau di mana seseorang telah menjadi korban ketergantungan emosional.
