Lagom Swedia: rahasia kebahagiaan tiba di Italia
Apa yang dimaksud dengan kebahagiaan bagi orang Swedia? Tentunya, suatu kondisi dalam jangkauan semua orang.
Bagaimana cara mencapainya? Mengikuti beberapa kecil, besar, mengajar ... bahwa jaringan sosial tidak ragu-ragu untuk menyebar!
Jika Anda juga ingin mengikuti gaya hidup Lagom, mulailah dengan merawat diri dan bentuk tubuh Anda:
- · QB: prinsip di balik filosofi Lagom
- · Carpe diem: ajakan Lagom berpikir untuk fokus pada masa kini
- Less is more: bagaimana menerapkan resep Lagom dalam kehidupan sehari-hari
- · Impian mereka yang hidup dengan gaya Lagom
QB: prinsip di balik filosofi Lagom
Cukup: ini adalah "aksioma yang mendasari pemikiran yang dikembangkan oleh jurnalis dan fotografer Lola Akerström, penulis buku yang merangkum prinsip-prinsip arus filosofis ini. Penulis mengidentifikasinya sebagai"resep Swedia untuk hidup dengan lebih sedikit dan bahagia'.
Untuk hidup bahagia karena itu penting untuk menjaga keseimbangan dan menghindari ekses: "membalas dengan adil, jawab berdasarkan pertanyaanSwedia menyarankan.
Kita tidak boleh berharap terlalu banyak, atau terlalu sedikit, hanya yang benar.
Namun, perlu untuk memulai dari premis yang lebih mendasar: kebahagiaan tidak bisa ada tanpa rasa hormat terhadap orang lain. Tanpa "kesadaran sosial", yang sejalan dengan moderasi, kejujuran, dan keberlanjutan.
Prinsip-prinsip Lagom tidak jauh berbeda dengan fondasi Denmark hygge (tren tahun lalu), namun lebih fokus pada mengejar kebahagiaan sebagai momen daripada kebahagiaan sebagai gaya hidup.
Lihat juga
Carpe diem: undangan Lagom berpikir untuk fokus pada saat ini
Hiduplah di masa sekarang dan tinggalkan ambisi Anda. Berhentilah mengejar apa yang sebenarnya tidak Anda butuhkan.
Ini adalah prinsip-prinsip panduan yang ditunjukkan Swedia kepada kita agar dapat berjalan di jalan kita dengan tenang dan memperoleh kepuasan yang tulus dari aktivitas kita sehari-hari.
Dari semua situasi yang kita jalani, kita harus menyimpan hanya apa yang berguna bagi kita, yang memiliki nilai konstruktif.
Terus-menerus mendambakan sesuatu yang tidak kita miliki, dan yang mungkin bahkan tidak kita butuhkan, hanya menciptakan rasa kekurangan dan frustrasi yang menghambat pertumbuhan kita. Ajaknya kemudian untuk memanfaatkan momen, atau untuk sepenuhnya menjalani masa kini, menghargai apa yang Anda miliki dan hanya mengambil yang baik (berguna) dari apa yang akan datang.
Perhatian: ini tidak berarti beradaptasi dengan konformisme atau mengurangi harapan seseorang, tetapi membuat pilihan cerdas yang mendukung, dan tidak memengaruhi, harmoni kita.
Less is more: bagaimana menerapkan resep Lagom dalam kehidupan sehari-hari
Perawatan diri: untuk menjaga kita tetap sehat dan bugar, gaya Lagom mengundang kita untuk tidur selama yang diperlukan, jangan mengabaikan latihan fisik dan, yang terpenting, luangkan waktu untuk menyendiri dan biarkan diri kita relaksasi murni. Kesepian (selalu tanpa melebih-lebihkan) diperlukan untuk menjernihkan pikiran dari pikiran yang dangkal dan aspirasi yang salah dan untuk mengidentifikasi kebutuhan emosional kita yang sebenarnya. Cara yang tepat untuk menjaga diri sendiri juga terletak pada penetapan tujuan yang realistis, yang memberi kita motivasi dan ketekunan yang diperlukan untuk mencapainya.
Seks: menjadi bagian dari kebutuhan utama dan paling intim kita, itu harus dijalani dengan mudah. Seks adalah bagian dari alam dan topik yang harus Anda bicarakan secara terbuka dengan pasangan Anda, Anda mendengarkan keinginan dan kebutuhan, dan itu harus ditangani seperti masalah sosial lainnya.
Di dapur: Masakan Lagom menyediakan buku resep sederhana namun lezat, seperti juga makanan nol kilometer. Bahkan di dapur pun penting untuk memikirkan orang lain; untuk alasan inilah pemikiran Lagom mendukung perilaku etis dan ramah lingkungan.
Belanja: harus bermanfaat dan berkualitas. Lebih baik satu setelan bagus daripada lima setelan berkualitas buruk. Penting untuk memperlakukan diri Anda dengan baik dan benar-benar menikmati apa yang Anda "pakai dan itu, jika itu berharga, akan menemani kita untuk waktu yang lama". Anda harus memilih pakaian yang serbaguna, cocok untuk berbagai kombinasi, atau pakaian yang berguna. Hal yang sama berlaku untuk semua pengeluaran lainnya, yang baik untuk menyimpan daftar untuk mengevaluasi cara terbaik untuk mengelolanya dan untuk dapat menyisihkan sesuatu. Dengan cara ini kita harus menjaga kecemasan akan masa depan!
Di tempat kerja: kita harus belajar mengatakan tidak pada tugas yang kita tahu berlebihan. Sikap selektif ini hanya dapat memiliki dampak yang sangat baik pada produktivitas seseorang dan pencapaian tujuan perusahaan. Singkatnya, bekerja dengan baik lebih baik daripada bekerja terlalu banyak dan istirahat tidak boleh dilewatkan. Bagi para manajer, sarannya adalah menciptakan lingkungan yang tenang yang mendorong setiap orang untuk terlibat, menghadapi, dan setia.
Rumah: Perabotan Lagom harus ramah tetapi sangat minim; tanyakan saja pada diri sendiri tentang setiap benda yang kita miliki di rumah dan pahami apa yang layak disimpan dan apa yang tidak. Singkatnya: Ikea docet. Selain itu, penting bahwa rumah itu baik-baik saja. menyala, bahwa semuanya tertata rapi dan di tempat kita bekerja hanya ada yang penting.
Impian mereka yang hidup menurut gaya Lagom
Jika seluruh dunia hidup menurut filosofi Lagom, setiap orang akan mempercayai orang lain, menghormati mereka dan, jika setiap orang membuat cukup apa yang benar-benar mereka butuhkan, perlombaan buta menuju konsumerisme yang saat ini merenggut banyak korban akan berakhir.
Di Instagram, tagar Lagom sudah mulai berkurang, apakah itu pertanda baik bagi harapan Swedia?
hal. tampaknya bahkan pizza bisa menjadi Lagom!
Dan jika Anda ingin segera mendapatkan suasana hati yang tepat, kami sarankan Anda mencoba ini juga ...
