Cari tahu bagaimana Giorgia Surina memelihara kekuatan batinnya
Seperti yang mungkin telah Anda baca dalam wawancara dengan Karen P. atau Titty & Flavia, Special K telah melakukan penelitian untuk menyelidiki bagaimana wanita mendefinisikan kekuatan batin dan apa yang mereka alami. Kami pergi mengunjungi Giorgia Surina dan kami memiliki kesempatan untuk berbagi penelitian ini dengannya, seorang wanita yang gigih yang menemukan, melalui jalur analisis mendalam, bagaimana mengelola dan memberi makan kekuatan batinnya sendiri juga melalui musik.
Kami mulai dengan pertanyaan sederhana dan langsung dan bertanya kepadanya:
terdiri dari apa kekuatan batin Anda? Arti apa yang Anda kaitkan dengannya?
Berita terbaru
Saya percaya bahwa kekuatan batin adalah semacam sumber daya batin yang terkadang tanpa sadar Anda manfaatkan. Ada situasi di mana Anda harus menggertakkan gigi untuk bergerak maju, untuk menemukan sesuatu yang Anda tahu tidak dapat Anda temukan di luar. Ini adalah sesuatu yang melekat pada kami sebagai semacam naluri bertahan hidup, kartu liar yang Anda mainkan ketika Anda benar-benar kehabisan sumber daya. Itu keluar seperti itu, dari ulu hati, dari titik tubuh di mana energi dihasilkan, karena Anda tidak memilikinya di bagian tubuh lainnya.
Lihat juga
Bagaimana Anda membangun kekuatan batin Anda dan bagaimana hal ini muncul dalam kehidupan sehari-hari Anda?
Melambat, dalam keheningan, di saat-saat kompleks, karena di sana saya bisa mengerti ke mana harus pergi dan mendapatkannya. Kekuatan batin adalah hal yang sangat intim dan pribadi. Beberapa wanita menemukannya kembali dalam olahraga, yang berubah menjadi titik serangan energi, di mana mereka dapat mengisi ulang. Misalnya, saya bisa merasakan kekuatan batin bahkan melakukan yoga, meditasi. Saya mencoba menemukan semacam keseimbangan dalam ketiadaan, dalam keheningan.
Juga berkat kegiatan ini, di saat-saat ketika saya merasa bahwa saya membutuhkan kekuatan, saya menyadari bahwa saya harus mencarinya di dalam diri saya sendiri dan bukan di luar, bahkan melihat dari balik bahu saya. Saya berpikir kembali ke masa lalu ketika saya pindah ke London pada 22 untuk memulai MTV.Itu adalah pengalaman yang kuat, saya merasa bingung juga karena saya telah memutuskan untuk pergi dan hidup sendiri dan tidak bersama dengan semua orang Italia lainnya. Di sana saya menemukan pentingnya musik dalam hidup saya. Sejak saat itu, musik selalu ada, dan telah menjadi sarana untuk menghilangkan saat-saat sulit dan menemukan energi, mungkin setelah hari yang melelahkan dihabiskan untuk belajar dan bekerja. Atau dia menemaniku, karena aku jauh dari semua orang dan dari keluarga. Itu memberi saya cara untuk memusatkan perhatian. Jadi untuk menemukan kekuatan saya berlindung dalam musik, dalam lagu-lagu yang saya kaitkan dengan momen-momen indah dan bermakna. Jadi saya memelihara kekuatan batin saya.
Penelitian Special K mengungkapkan bahwa kekuatan batin sama pentingnya dengan kebahagiaan, dan lebih dari kecantikan luar. Apa yang Anda pikirkan? Apakah Anda percaya bahwa kekuatan batin sama pentingnya dengan kebahagiaan?
Seringkali saya lebih suka berbicara tentang ketenangan daripada kebahagiaan, yang merupakan hal yang lebih padat, sementara kebahagiaan terdiri dari puncak, seperti nada tinggi dalam musik, yang tidak dapat bertahan selamanya. Bagi saya, kekuatan batin lebih datang dari ketenangan, dari keseimbangan yang juga saya capai berkat musik, dan itu adalah status di mana saya berjemur, seperti kasur air tempat Anda mengapung. Hari ini lebih dari sebelumnya kita berhadapan dengan kenyataan yang cepat, yang mempengaruhi kehidupan kita sehari-hari, kita selalu dengan ponsel di tangan. Dalam musik saya menemukan elemen relaksasi, yang melebarkan waktu dan memberi saya makan. Di sini, menemukan makanan dan pengertian Anda ketika Anda membutuhkannya, yang dapat membuat Anda mencapai kebahagiaan.
Jadi Anda berbicara kepada kami tentang musik sebagai mesin kekuatan batin. Anda tahu, penelitian menunjukkan bahwa banyak wanita gagal melepaskan kekuatan batin mereka dan mengubahnya menjadi tindakan. Apa pengalaman Anda? Kesadaran apa yang Anda miliki tentang kekuatan batin Anda dan peran apa yang dimainkannya dalam hidup Anda? Tuas apa yang Anda gunakan untuk melepaskan kekuatan batin Anda?
Ini lebih rumit untuk dijelaskan, ini lebih merupakan pekerjaan yang sedang berjalan, dapat dicapai setelah banyak analisis pribadi. Secara umum, saya mengasosiasikan kekuatan batin dengan kesadaran. Saya memakan pikiran saya, saya membiarkannya pergi. Jawabannya datang jika Anda menemukan cara untuk mengenal diri sendiri, dan saya juga menemukannya dalam pekerjaan yang saya lakukan. Dalam bertindak sangat penting, untuk mencapai kebenaran, pengetahuan tentang diri sendiri. Semakin Anda mengenal diri sendiri, semakin Anda bisa menjauh dari diri sendiri atau mengambil barang-barang Anda dan mengerjakannya.
Tentu saja, menyelam terlalu dalam bisa menyakitkan karena Anda menyentuh bagian yang tidak tertutup. Tetapi dengan cara ini Anda memahami apa tantangan Anda dan menemukan kekuatan pendorong yang mendorong Anda untuk menang. Untuk membebaskan kekuatan batin saya, saya menghadapi perjalanan batin yang membuat saya menemukan dunia gila dan menghadapi kesulitan dengan kepala tegak.
Memberi makan pikiran dan kekuatan batin membuat kita berpikir tentang makanan. Apa peran makanan - dan sarapan - bagi Anda dalam mendorong kekuatan mental dan fisik Anda setiap hari?
Pertanyaan ini membuatku tersenyum. Sejak kecil saya memiliki kekuatan dan aktivitas vulkanik, ibu saya memanggil saya tsunami. Saya selalu mengaitkan dengan makanan sesuatu yang membuat saya merasa baik, sesuatu yang memberi saya energi untuk melakukan semua yang saya inginkan dan harus lakukan, saya akan memakan dunia! Saya merasa ketika tubuh saya perlu diberi makan dan saya menemukan rasa tidak hormat untuk tidak memberikan apa yang dibutuhkannya. Kemudian hal ini juga menjadi mental, saya menyadari bahwa pikiran dan jiwa saya juga perlu diberi makan. Saya memakan banyak hal, cahaya, matahari, musik, persahabatan.
Selain itu, saya tidak bisa meninggalkan rumah tanpa sarapan. Saya mencoba mencari tahu siapa yang bisa melakukannya, siapa yang turun untuk sarapan di bar. Saya harus melakukan hal-hal saya di rumah, air dan lemon, teh herbal, sereal, buah kering, saya makan banyak! Bagi saya, itu adalah untuk memelihara diri saya sendiri, pada tingkat fisik tetapi juga untuk memelihara diri saya sendiri dengan momen fundamental. Saya perlu memulai hari dengan cara terbaik, untuk menggabungkan semua energi yang memberi saya kekuatan, baik fisik maupun mental.
Ada banyak kecepatan di sekitar kita, kita perlu saling mengenal dan memahami apa yang membuat kita merasa baik, dan memiliki keberanian untuk melakukannya. Karena terkadang, jauh dari kepenatan dan kemalasan, Anda harus mendobrak penghalang dan memulai.
Temukan jawaban dari survei Karen P. dan Titty & Flavia!
