Wanita yang rutin makan junk food lebih sulit hamil!
Studi yang diterbitkan dalam jurnal "Human Reproduction" dan dilakukan oleh Robinson Restearch Institute dari University of Adelaide di Australia berfokus pada pengaruh diet terhadap kemampuan kita untuk berkembang biak. Untuk melakukan ini, sampel dari 5.598 wanita hamil berusia antara 18 dan 43 tahun dianalisis. Calon ibu ditanyai jenis diet apa yang mereka ikuti selama sebulan sebelum pembuahan dan berapa lama mereka harus menunggu sebelum hamil.
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang makan empat porsi atau lebih junk food pada minggu-minggu sebelum pembuahan membutuhkan waktu satu bulan lebih lama untuk hamil dibandingkan mereka yang jarang memakannya. Demikian juga, wanita yang makan buah hanya sekali atau tiga kali sebulan memulai kehamilan mereka rata-rata lima belas hari lebih lambat daripada calon ibu yang memakannya setidaknya tiga kali sehari.
Para peneliti mencatat bahwa risiko infertilitas adalah 8% hingga 12% pada mereka yang konsumsi buahnya paling rendah, sementara itu meningkat menjadi 16% di antara konsumen junk food normal.
Asam lemak yang ada dalam darah pecinta junk food ternyata bisa mempengaruhi kualitas telur. Di sisi lain, jenis makanan ini kaya akan lemak, gula dan garam, yang juga dapat menjelaskan kemungkinan perubahan metabolisme.
Perhatian yang sama terhadap nutrisi juga harus disediakan selama masa kehamilan itu sendiri.Sebenarnya ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari selama masa sulit ini.Berikut adalah video yang menjelaskan apa itu.
Temuan ini masih perlu diambil dengan hati-hati karena penelitian ini hanya berfokus pada dua aspek diet: makanan berlemak dan buah. Meskipun para peneliti memperhitungkan faktor-faktor lain, seperti usia, ibu yang merokok, konsumsi alkohol dan indeks massa tubuh, pola makan ayah tetap tidak ada, sementara itu pasti berpengaruh pada pembuahan.
