Bagaimana cara agar anak mau makan sayur? Sederhana: masak bersama mereka!

Anak-anak yang menolak makan sayur? Sebuah klasik. Banyak yang menyerah, sementara yang lain mencoba dengan segala cara untuk meyakinkan mereka, terkadang tidak berhasil. Sekarang ide baru datang kepada kami dari sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nafsu Makan Jurnal, yang menekankan fakta bahwa anak-anak yang terlibat dalam menyiapkan makanan makan lebih mudah (dan kadang-kadang bahkan rela) bahkan sayuran.

© ThinkStock Memasak sayuran dengan anak-anak Anda meyakinkan mereka untuk memakannya

Lihat juga Nutrisi selama kehamilan: tips tentang apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari